Pitali ste Ljiljanu: “Mislim da moja prijateljica ima problem s alkoholom. Kako da joj pomognem?”

Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljiljani Škrinjarić, dr. med., spec. psihijatar, psihoterapeut na [email protected] (za intimni kutak). Sva su pitanja anonimna

Čini mi se da moja najbolja prijateljica ima problem s alkoholom. Oduvijek smo voljele izlaziti, i tu i tamo popiti neko piće, no sada mi se čini da sve više pije i kad je sama. Posebno se to pojačalo tijekom proteklih nekoliko mjeseci, i kako zapravo nikamo ne idemo, ili rijetko izlazimo, a ona živi sama, mislim da sada doma puno pije. Jednom sam je to pitala, razgovarali smo preko Skypea uz čašu vina. Ja sam popila jednu, a ona tri. I to sam shvatila tek nakon sat vremena razgovora. Kad sam je pitala je li to bilo malo previše, nasmijala se i rekla mi da se ne brinem, da neće postati alkoholičarka. No ja mislim da laže jer svaki put kad se čujemo, čaša nekog pića je uz nju. Na poslu joj je dobro, koliko znam, ništa se ne žali, nema nekih većih financijskih problema. Znam da je usamljena iako to neće priznati, a kako radi od doma, već nekoliko mjeseci, rijetko i izlazi. Ne znam kako joj pomoći, sad je teško izaći nekamo pa je malo teže izvući je iz tog stanja, ali me strah, posebno sada tijekom blagdana, jer možda neće moći vidjeti ni svoju obitelj, da se njezino stanje ne pogorša. Kako je potaknuti na razgovor o tome? Dubravka, 43

Draga Dubravka, jako je lijepo da njegujete dobro i iskreno prijateljstvo. Postoji mogućnost da ste, nažalost, točno uočili problem. U ova teška vremena nemir, napetost i tjeskoba često narastu do te mjere koju ljudi ne mogu savladati i pribjegavaju raznim načinima izlaza, a alkoholizam je jedan od njih i sigurno je u porastu. Žene alkoholičarke obično piju same. Dokaz da je situacija ozbiljna jest i činjenica da ne uspijevate razgovarati s njom o tome da možda previše pije. Alkoholičari uvijek nađu bezbroj razloga zašto piju, npr. težak dan, problemi na poslu i sl. Žudnja za alkoholom u trenutku postane tako jaka da ih ništa ne može spriječiti u tome da nabave alkohol, a onda se ne mogu zaustaviti dok sve ne popiju. Tako se trenuci tuposti uzrokovane pijanstvom izmjenjuju s trenucima sve većeg nemira i tjeskobe kada djelovanje alkohola popusti. Razgovor o njezinom problemu ipak bi bilo najbolje voditi u četiri oka jer razgovor internetom olakšava neiskrenu komunikaciju – jednostavno ga možemo prekinuti baš u trenutku kad netko inzistira na nečemu o čemu ne želimo razgovarati, biramo trenutke kada smo najspremniji za razgovor. Bliski kontakt uvijek otkriva puno više. Prošećite, porazgovarajte o starim vremenima, zabavama, druženjima, kroz neke svoje primjere opišite svoje teške trenutke i pokažite kako se nosite s njima pa je pitajte za njezine. Radite to nježno i bez pritiska da se ne zatvori jer je uočila namjeru, a računajte da pri prvom susretu nećete doći do osobitih rezultata. Pojačajte druženje, ali odredite vrijeme koliko će to trajati (npr. dva mjeseca) jer time što ostajemo predugo u lošoj situaciji zapravo je samo podržavamo. Ako kroz to vrijeme ne uspijete doći do toga da se sama otvori i prihvati kako ima problem razgovarajte još jednom mirno, ali ozbiljno, i izrazite svoje viđenje i brigu. Mir u ovoj situaciji naći ćete u činjenici da ste napravili sve što ste mogli, ali na kraju izbor kako živimo je na nama samima, a mi to moramo prihvatiti. Prijateljstvo je, po meni, najveće bogatstvo, a životno je važno, u trenutku krize, kad krenemo sami protiv sebe i protiv svih, imati nekoga tko će nas zaustaviti i pomoći nam.

Foto: Mitchel Lensink / Unsplash