Ovim vježbama možete si u samo tri minute dnevno produljiti život
Svi znamo da su zdrava prehrana i redovito kretanje ključ kvalitetnog i dugog života. Ipak, u užurbanoj svakodnevici često ih pomalo zanemarujemo -...
Trebamo iz za bezbrižno ljeto
Ljeto je uistinu posebno vrijeme u godini. Period je to kad se sve nekako prirodno usporava, kad se život čini lakšim i seli se na otvoreno. Vrijeme kad je “guštanje” na svakodnevnom rasporedu i samom vrhu prioriteta, kad punimo baterije za ostatak godine i stvaramo nove uspomene.
Ipak, kao i sa svakim drugim godišnjim dobom, i ljeto dolazi s ponekim “neugodnostima” koje nam mogu pokvariti zabavu. To je sasvim normalno jer ništa nije crno-bijelo u životu, no dobra vijest je da za svaku od tih eventualnih nelagoda postoji i rješenje.
U nastavku smo izdvojili nekoliko uobičajenih ljetnih problema, kao i proizvode koji ih targetiraju. Ovi proizvodi za njegu i zaštitu tijela trebali bi se naći u svakoj ljetnoj kozmetičkoj torbici (ili kućnoj ljekarni), s time da neke od njih koristimo tijekom cijele godine i jednostavno ih nismo mogli izostaviti.
Nezgode se događaju svima nama. Porezotine, ogrebotine, razne vrste rana, opekline od sunca… Sve je to dio života, koliko god mi bili na oprezu. Naravno, ove je boljke uvijek “bolje spriječiti nego liječiti”, ali ako se neka od ovih nezgoda ipak dogodi, pri ruci je potrebno imati dobrog saveznika koji će nam pomoći sanirati štetu.
Lj&Z prijedlog: neoVIDERM, must-have proizvod svake kućne ljekarne zbog svoje široke namjene. Osim što umiruje opekline od sunca i upalne procese te potpomaže i ubrzava regeneraciju kožnog tkiva kod raznih oštećenja poput porezotina, ogrebotina i rana, ova emulzija također umiruje kožu nakon kozmetičkih tretmana poput microneedlinga, kemijskih pilinga, depilacija i lasera. NeoVIDERM pridonosi zaštiti kože i njezinoj dubinskoj hidraciji. Stoga se obavezno nalazi u našoj kozmetičkoj torbici.
Svi već dobro znamo osnove zaštite kože na suncu – SPF je obavezan, kao i šeširi, izbjegavanje boravka na plaži na najjačem suncu… Ipak, uz sve mjere predostrožnosti i pravilnu zaštitu, izlaganje suncu neminovno povećava oštećenja kože i kose te može dovesti do nastanka bora. Upravo ovdje u priču upada kolagen. Kao najzastupljeniji protein u tijelu i ključni sastojak svih vezivnih tkiva, kolagen može pomoći kod oštećene kože, pa čak i kod uboda insekata. Naime, kolagen može ubrzati zacjeljivanje kože, pomaže u slučaju oštećene kose jer je bogat aminokiselinama koje su važne za izgradnju keratina, a također hrani i nokte. S time na umu, ljeti ne bismo trebali zanemariti ovaj iznimno koristan dodatak prehrani.
Lj&Z prijedlog: Kolagen Boost Forever Young – inovativni, visokoučinkoviti anti-age tekući dodatak prehrani na bazi kolagena koji djelotvorno pomaže kod zdravlja kože, kose i nokti. Ovaj hrvatski proizvod namijenjen je svima koji žele održati ili popraviti zdravlje i ljepotu svoje kože, kose i noktiju kao i svima koji u ranoj dobi imaju probleme s kožom i aknama.
Osim proizvoda sa zaštitnim faktorom i ostalih poznatih mjera zaštite, kožu bi za sunce bilo dobro pripremiti prije samog boravka na plaži. To znači da kožu možemo osnažiti i zaštititi je od isušivanja, kako ona ne bi postala osjetljivija na UV zrake. Priprema kože za sunce uključuje hidriranje kremama i losionima, piling, kao i prehranu bogatu beta-karotenom, vitaminom E i C te omega-3 masnim kiselinama. Imate li alergiju na sunce, dermatitis, seboreju, psorijazu i slične kožne probleme, znate da je priprema kože prije izlaganja suncu vrlo bitna. Ovdje vam u pomoć mogu uskočiti i dodaci prehrani.
Lj&Z prijedlog: Gualavit XXI kapsule – dodatak prehrani na bazi ekstrakta tropske paprati (Polypodium leucotomus Poir), kele (Ammi visnaga L.), korijena čička (Arctium lappa L.) i maćuhice (Viola tricolor L.). Ova sinergija biljaka ciljano je formulirana za kožne bolesti te je preporuka kod vitiliga, psorijaze, dermatitisa, seboreje. Preporučuje se kao priprema i zaštita kože prije izlaganja suncu, kod fotodermatoza te akni izazvanih izlaganjem suncu. Kapsule su biljnog podrijetla i kao takve prikladne za vegetarijance, ne sadrže umjetne boje i konzervanse.
Lj&Z prijedlog: Almagea® Sunlove Skin+, dodatak prehrani u inovativnim Licaps® kapsulama, koji sadrži posebnu kombinaciju antioksidansa (astaksantin, lutein, zeaksantin, koenzim Q10, vitamin E i selen) i dragocjenih ulja (ulje boreča i ulje argana). Tajna Sunlove Skin+ je u snažnom antioksidacijskom djelovanju koje štiti stanice od štetnog utjecaja slobodnih radikala. Prirodni astaksantin (6,6 mg), vitamin E, selen, koenzim Q10 i lutein sinergijski djeluju s visokovrijednim biljnim uljima boreča i argana u svrhu očuvanja zdravlja cijelog organizma. Astaksantin ima deset puta jače djelovanje od beta-karotena. Jedinstven antioksidacijski i protuupalni učinak aktivnih tvari omogućuje pripremu kože za odgovorno izlaganje suncu. Idealno, Sunlove Skin+ koristi se tijekom cijele godine, a posebno s početkom proljetnih mjeseci kako bi pripremili kožu za sunce, brže adaptirali cijeli organizam na intenzivnije UV zračenje (alergije na sunce), smanjili širenje hiperpigmentacija te poboljšali elastičnost i vlažnost kože.
Ljeto je raj za razne vrste kukaca i to je sjajno, no ono što nije baš sjajno za nas jesu njihovi ubodi. Ljetne večeri tako u teoriji zvuče krasno, no u realnosti je njihova romantika najčešće isprekidana morem komaraca koji iz nekog razloga uvijek napadaju pojedince (žao nam je ako ste vi taj pojedinac :)), a tu su i kukci koji lete posvuda, pa tako ulijeću i u naše domove. Prirodna sredstva za obranu od komaraca najčešće uključuju ulje citronele, lavande ili čajevca. Ubode komaraca, mrava ili drugih insekata sanirat ćete uz pomoć laganih gelova, no ako je ubod ozbiljniji, potrebno je zatražiti pomoć liječnika.
Lj&Z prijedlog: SoriaNatural trasPIC Picakalm gel koji brzo umiruje nadraženu kožu nakon uboda komaraca ili drugih insekata, te uklanja crvenilo i svrbež. Picakalm roll-on gel sadrži prirodne ekstrakte i eterična ulja koprive (tradicionalno se upotrebljavao za ispiranje rana, zahvaljujući svojim ublažavajućim i umirujućim svojstvima), nevena (jedna od najpoznatijih i najviše korištenih biljaka kod određenih stanja kože kao što su opekline od sunca, površinske rane, blage infekcije i ubodi insekata), čajevca (izuzetno korisno u slučaju uboda insekata jer ublažava svrbež i peckanje) i gospine trave (u lokalnoj primjeni. Gospina trava može ublažiti tegobe uzrokovane ubodima komaraca i drugih insekata). Picakalm je prikladan za osjetljivu kožu, sadrži potpuno prirodne sastojke, dermatološki je testiran, bez parabena, silikona, umjetnih boja i parfema.
Lj&Z prijedlog: antePIC, prirodni zaštitni sprej protiv komaraca s eteričnim uljima ugodnog mirisa. Sadrži eterična ulja citronele, čajevca i andirobe u bademovom ulju. Eterična ulja imaju ugodan, svjež miris, što je definitivno plus!
Sve proizvode možete kupiti u ljekarni Bio Oaza Zdravlja, na adresi Trg Drage Iblera 10 (južni ulaz u Galleria Importanne (Galleria Business Center) ili online preko web shopa. U ljekarni Bio Oaza Zdravlja možete dobiti i stručne savjete i preporuke.
Foto: Diamond Dogs/iStock/Getty Images Plus, PR