Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
BORE SMIJALICE OKO OČIJU
Osim što ukazuju na to da se puno smijete, bore smijalice oko očiju mogu vam otkriti i da trebate provjeriti vid, jer te crte mogu nastati i od previše škiljenja. Može biti da vam je vid oslabio, ali isto tako škiljiti možete i ako vam smeta sunce, što znači da trebate obavezno nositi sunčane naočale kako biste spriječili daljnje oštećenje vida i očiju.
TAMNIJA KOŽA NA VRATU I PAZUHIMA
Ako je na dijelovima koža na vratu i ispod pazuha postala tamnija, to može upućivati na dijabetes ili probleme sa štitnjačom. Poremećaj u pigmentaciji kože često se manifestira na pregibima i naborima kože te je uobičajen kod ljudi s povišenim rizikom od dijabetesa tipa 2.
JAKO BLIJEDA KOŽA
Ako vam je kože postala primjetno bljeđa, to može biti pokazatelj kronične anemije, jednog od najvećih uzroka bljedila. Anemiju, stanje u kojem tijelo ne proizvodi dovoljno crvenih krvnih stanica, može uzrokovati prenizak unos željeza, folne kiseline i vitamina B12, ali može biti uzrokovana i genetski.
PJEGE
Pjege mogu značiti da je DNK kože previše oštećen ultraljubičastim zrakama. Neki ljudi su genetički skloniji pjegama, ali one mogu biti i rezultat izlaganja suncu te mogu potamnjeti ako ih se dodatno izlaže UV zrakama.
SUHOĆA
Suha kože može ukazivati na dehidraciju, odnosno na to da ne unosite dovoljno vode u organizam, ili da unosite previše kofeina i alkohola. Može doći i do kontradiktorne situacije – pojačanog nastanka prištića, jer koža pokušava proizvesti više masnoće kako bi nadoknadila nedostatak vode.
AKNE OKO USTA I NA BRADI
Pojava akni na ovom dijelu licu mogu biti pokazatelj policističnih jajnika, poremećaja endokrinog sustava koji može uzrokovati neplodnost. Ako se akne oko usta i na bradi neprestano pojavljuju, a uz to imate i neredovite menstruacije, otiđite liječniku.
IZVOR: Zadovoljna.dnevnik.hr