Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
PROMJENE NA NOKTIMA koje ukazuju na probleme sa zdravljem
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
Ako promatrate vlastite nokte, možda ćete primijetiti bijele površine u obliku Mjeseca. To su lunule ili mjeseci te njihova promjena u boji, obliku ili veličini može ukazivati ne samo na prisutnost bolesti nego i na predispoziciju. Ako prepoznate njihovo značenje, moći ćete na vrijeme reagirati i otići liječniku.
Kada se Mjesec pojavi na jednom prstu
Lunula na malom prstu, u pravilu, treba biti gotovo neprimjetna ili potpuno nevidljiva. To je povezano s radom bubrega, tankog crijeva i srca. Povećana lunula može biti rezultat visokog krvnog tlaka.
Lunula na malom prstu, u pravilu, treba biti gotovo neprimjetna ili potpuno nevidljiva. To je povezano s radom bubrega, tankog crijeva i srca. Povećana lunula može biti rezultat visokog krvnog tlaka.
Prstenjak je odgovoran za rad reproduktivnih i limfnih sustava. Jedva vidljiva lunula može ukazivati na probleme probave.
Srednji je prst povezan s radom mozga i kardiovaskularnim sustavom. Odsutnost lunule može ukazivati na vaskularne probleme i visoki krvni tlak.
Lunula indeksnog prsta može nestati ili biti znatno manja zbog nepravilne funkcije crijeva, gušterače ili kroničnih E.N.T. bolesti.
Lunula na palcu odražava rad pluća i slezene. To je najvidljiviji mjesec od svih i ne bi trebalo zauzimati više od 25 posto cijelog nokta. Može se značajno smanjiti kod pušača ili povećati zbog arterijske hipertenzije.
Prevelike lunule
Lunule se smatraju velikima kada zauzimaju trećinu (ili više) površine noktiju. Oni ukazuju na probleme s kardiovaskularnim sustavom, poremećajem srčanog ritma i niskim krvnim tlakom.
Lunule se smatraju velikima kada zauzimaju trećinu (ili više) površine noktiju. Oni ukazuju na probleme s kardiovaskularnim sustavom, poremećajem srčanog ritma i niskim krvnim tlakom.
Velike lunule često možemo vidjeti kod sportaša i ljudi koji se bave tjelesnom aktivnošću. Ako ste osoba koja se ne bavi sportom, povećane lunule mogu se javiti zbog visoke razine stresa.
Male lunule
Mala lunula, koja se jedva vidi iza kutikula, ukazuje na niski krvni tlak i poremećaje cirkulacije. To može biti znak slabog imunološkog sustava, slabog metabolizma ili nedostatka željeza i B12.
Mala lunula, koja se jedva vidi iza kutikula, ukazuje na niski krvni tlak i poremećaje cirkulacije. To može biti znak slabog imunološkog sustava, slabog metabolizma ili nedostatka željeza i B12.
Ako su lunulele vidljivo odvojene od ostatka pločice noktiju s poprečnim linijama, to ukazuje na probleme s razinom šećera u krvi i mogućeg razvoja šećerne bolesti.
Nevidljive lunule
Nemojte paničariti ako niste pronašli lunule na noktima. Često nisu vidljive i pojavljuju se tijekom vremena. Kod nekih ljudi se uopće ne pojavljuju zbog fizioloških svojstava strukture noktiju.
Nemojte paničariti ako niste pronašli lunule na noktima. Često nisu vidljive i pojavljuju se tijekom vremena. Kod nekih ljudi se uopće ne pojavljuju zbog fizioloških svojstava strukture noktiju.
Međutim, iznenadno povlačenje lunule suvremena medicina percipira kao jedan od simptoma cirkulacijskog poremećaja. Znanstvenici potvrđuju da odsutnost lunule može biti povezana s poremećajima štitnjače i deficitom vitamina B12 te željeza.
Promjena boje
Sive lunule ukazuju na ozbiljan umor, poremećaje probave i moguće poteškoće u apsorpciji hranjivih tvari.
Bijele lunule su zdrave i prirodne. Mjeseci bi trebali biti nekoliko nijansi svjetliji od kože.
Ljubičaste lunule su znak slabe cirkulacije krvi i nedostatka kisika u organima i tkivima. Često se može pojaviti vrtoglavica i glavobolja.
Roza i crvene lunule mogu ukazivati na nisku fizičku aktivnost i probleme s plućima.
Crne lunule su neuobičajene i krajnje opasni znak. U pravilu, ovo je simptom trovanja teškim metalima.
Emma Matković
Tagovi:
