Pronađite lijek u svojoj kuhinji

Nepotrebno korištenje lijekova štetno je za naše tijelo na više načina. Sredstva protiv boli ljudi koriste čak i bez recepta liječnika. Za većinu ljudi uzimanje analgetika postala je navika, čak i za blage glavobolje ili menstrualne grčeve.

No, ima toliko prirodnih lijekova protiv bolova koji imaju dobar učinak. Neki od tih prirodnih lijekova protiv bolova mogu biti uključeni u vašu prehranu, a neki drugi su za vanjsku primjenu ili masažu. Ovdje su neki prirodni lijekovi iz vaše kuhinje koji će vam sigurno olakšati bol. Dakle, sljedeći put prije uzimanja tableta, pokušajte ovo.

1. Klinčić za zubobolju

Žvakanje klinčića može vam pružiti olakšanje od zubobolje. To će djelovati na upaljene desni. Klinčić olakšava bol zbog prirodnog spoja prisutnog u njemu koji se zove eugenol. Eugenol je snažan prirodni anestetik.

2. Đumbir za mišićnu bol

Uključivanje đumbira u prehranu može ublažiti ukočenost mišića i smanjiti otekline. Preporučena dnevna količina je jedna čajna žlica sušenog đumbira ili 2 žličice nasjeckanog đumbira.

3. Češnjak za upalu uha

Dodajte dvije kapi toplog ulja češnjaka u vaše bolno uho dva puta dnevno tijekom pet dana. Aktivni sastojci u češnjaku kao što su germanij, selen i sumporni spojevi mogu djelovati na različite bakterije, što će rezultirati smanjenjem upale.

4. Sol za grlo

Grkljanje toplom slanom vodom je vrlo učinkovit lijek za oslobađanje boli u grlu. Sol će pomoći da smanjite otekline zbog upale. Učinite to nekoliko puta dnevno.

5. Menstrualni grčevi i zobena kaša

Zobena kaša je bogat izvor magnezija, što je vrlo važno u olakšavanja bolova nastalih uslijed menstrualnih grčeva. Zobena kaša jedan je od najboljih izvora cinka koji vam može pomoći da se oslobodite bolnih menstruacija.

6. Borovnice za mokraćne infekcije

Borovnice su učinkovite u smanjenju boli zbog infekcija mokraćnog sustava. Antioksidansi prisutni u borovnicama su dovoljno jaki za liječenje infekcija mokraćnog mjehura. Dodajte borovnice u prehranu i oslobodite se od infekcija mokraćnog sustava.

7. Ananas za probavne smetnje i bol u želucu

Ananas je dobar lijek za probavne smetnje. Enzimi u ananasu mogu vam pomoći da imate pravilnu probavu.

8. Kurkuma za bol u zglobovima

Boli u zglobovima, posebno uzrokovane artritisom, možete se u određenoj mjeri riješiti dodavanjem kurkume u vašu prehranu.

9. Ulje eukaliptusa za glavobolju

Ulje eukaliptusa je eterično ulje koje vam može pomoći da se riješite glavobolje. Ono je analgetik i sadrži protuupalna svojstva. Također se može koristiti za opću mišićnu bol, istegnuće i živčanu napetost.

Izvor: ljepota.ba