Službeno dokazano: psi ublažavaju stres i poboljšavaju koncentraciju kod ljudi

Interakcije sa psima mogu povećati moždane valove povezane s oslobađanjem od stresa i koncentracijom, pokazalo je novo istraživanje.

Koristeći elektroencefalografiju (EEG), istraživači su pratili moždanu aktivnost 30 zdravih odraslih osoba dok su bile uključene u različite aktivnosti sa psima, odnosno u “sastajanje, igranje, hranjenje, masiranje, njegovanje, fotografiranje, grljenje i šetanje”.

Mnoštvo istraživanja istraživalo je vezu između ljudi i pasa, pokazujući da pseći prijatelji mogu poboljšati raspoloženje ljudi, smanjiti krvni tlak i smanjiti razinu hormona stresa kortizola. Samo gledanje psa u oči može čak povećati razinu oksitocina, hormona povezanog s osjećajima ljubavi i povjerenja.

No malo je prošlih studija ukazalo na to što se događa u mozgovima ljudi kad komuniciraju s krznenim prijateljem. Studija objavljena učinila je upravo to: istraživači u Južnoj Koreji pričvrstili su slušalice s elektrodama na 30 odraslih osoba, a zatim izmjerili promjene u njihovim moždanim valovima dok su komunicirali s pudlom po imenu Aro.

Rezultati su pokazali da je šetanje psa relaksiralo sudionike, četkanje im je poboljšalo koncentraciju, a igra s pudlom polučila je oba ova učinka.

“Prethodne studije o potencijalnim prednostima interakcije sa životinjama često imaju holistički pristup, uspoređujući raspoloženje ljudi ili razine hormona prije i nakon druženja sa psom,” rekao je Onyoo Yoo, autor studije i istraživač na Sveučilištu Konkuk u Južnoj Koreji.

“Značajno je otkriće da bavljenje određenim aktivnostima sa psima može povećati specifičnu aktivnost mozga”, dodao je Yoo.

Tijekom svih aktivnosti sa psom, sudionici su izjavili da se osjećaju manje umorno i depresivno. Hranjenje, masiranje i grljenje psa dovelo je do poboljšanog raspoloženja s prijavljenim nižim razinama stresa.

Aktivnosti nisu utjecale samo na raspoloženje sudionika. EEG je pokazao povećanje beta-valova tijekom masaže, njegovanja i igranja sa psom. Beta-valovi su povezani s pažnjom i koncentracijom. Intenzitet beta-valova rastao je s intenzitetom kontakta sa životinjom. Sljedeći korak u istraživanju bit će potkrepljivanje ovih rezultata s većim brojem sudionika.

Prethodne studije pokazale su da se hormon oksitocin, koji ima ulogu u društvenom povezivanju i privrženosti, povećava kad ljudi komuniciraju s psima, dok se razina kortizola, koja je povezana sa stresom, smanjuje, kako piše euronews.com.

Pročitajte: Povijesna odluka: tko napusti životinju, ide u zatvor! 

Foto: Pexels