Razlozi zbog kojih ne možete ostati u drugom stanju

Mnogi mladi bračni parovi ne uspijevaju dobiti bebu i po nekoliko mjeseci. Razlog tome može ležati u pogrešnoj prehrani i lošim navikama…

“Antibaby” namirnice

Da bi došlo do začeća, u organizmu se trebaju odigrati mnogi kemijski i biološki procesi. Nažalost, postoje namirnice čiji je kemijski sastav takav da doslovno ometaju te procese i otežavaju mogućnost začeća. Riječ je o sljedećim namirnicama:

– Sirovo i nedovoljno termički obrađeno meso i jaja (i jela pripremljena od sirovih jaja), zbog visoke koncentracije proteina životinjskog podrijetla za koje je dokazano da negativno utječu na kiselost vagine
– Iznutrice, prije svega jetrica i svi jetreni proizvodi, zbog velike koncentracije vitamina A, za koji je dokazano da loše utječe na pokretljivost spermatozoida
– Svježi, prezreli sirevi u kriškama
– Pljesnjivi sirevi jakog okusa i mirisa, poput gorgonzole
– Svježi sirevi od nepasteriziranog ovčjeg ili kozjeg mlijeka

Kofeinski napici

Nedavno objavljena američka studija pokazala je da je sposobnost začeća kod reproduktivno zdravih žena, koje piju više od tri šalice kave na dan (preko 300 mg kofeina), smanjena za čitavih 37 posto u odnosu na žene koje ne konzumiraju napitke na bazi kofeina. Dakle, ako želite povećati mogućnost da ostanete u drugom stanju, nemojte piti više od jedne šalice kave dnevno. Naravno, ne treba konzumirati ni ostale napitke koji sadrže ovu tvar.

Alkoholna pića

Kod žena koje konzumiraju više od pet jedinica alkohola tjedno (pod jedinicom se podrazumijeva 1 dl vina, 2 dl piva ili 0,3 dl žestokog pića) mogućnost začeća smanjena je za, vjerovale ili ne, 42 posto. Alkohol širi krvne žile, pa samim tim dolazi i do poremećaja prokrvljenosti i povećanja temperature unutar vagine, a u takvoj sredini spermatozoidi se “loše osjećaju” i “umiru” umjesto da “plivaju” i oplode jajnu stanicu.

Da biste ostale u drugom stanju, izbjegavajte konzumiranje alkoholnih pića najmanje tri mjeseca prije nego što odlučite začeti.

Što se muškaraca tiče, i njima se preporučuje reduciranje konzumiranja alkoholnih pića na najviše dvije jedinice dnevno, jer veće količine snižavaju količinu testosterona i ubrzavaju starenje spermatozoida.

Cigarete

Studije pokazuju da pušenje izravno utječe na smanjenje plodnosti žena. Ali, nikotin negativno utječe i na spermatogenezu, tako da bi i muškarci trebali ograničiti ili se potpuno osloboditi ove štetne navike. Evo rezultata studije: 42 posto muškaraca koji puše je sterilno, dok postotak neplodnih nepušača iznosi svega 14 posto. Osim toga, u ejakulatu muškaraca-pušača broj pokretnih spermatozoida manji je za 54 posto od broja spermatozoida u ejakulatu muškaraca-nepušača.

Dakle, muškarci koji žele postati tate trebali bi prestati pušiti najmanje tri mjeseca prije nego što planiraju s partnericom dijete. Da bi se sprematozoidi “oporavili” od štete koju im je nanio nikotin i da bi se stvorili novi, zdravi i neoštećeni “plivači”, potrebno je proći 100 dana.

Autor: Life Content