Kaos na polici? Evo kako složiti idealnu jutarnju i večernju skincare rutinu sa serumima

Pravilno slojevito nanošenje seruma ključ je za njihovu maksimalnu učinkovitost. Saznajte kako izbjeći najčešće pogreške i ostvariti zdrav, blistav ten.

Zbunjeni ste svim tim bočicama na svojoj polici? Vitamin C, hijaluronska kiselina, retinol… Što ide prvo? Ako serume nanosite pogrešnim redoslijedom, riskirate iritacije, nedjelotvornost proizvoda i narušavanje prirodne barijere kože. Prava rutina ne samo da donosi rezultate već je i investicija u zdravlje kože.

Zašto je redoslijed nanošenja seruma važan

Koža je naš najveći organ i djeluje poput dinamičnog sustava koji apsorbira i procesuira sve što nanesemo. Serumi, kao visokokoncentrirani preparati, trebaju pažljivo osmišljenu primjenu. Ako nanesete teže formule prije lakših, blokirate apsorpciju aktivnih sastojaka. Isto tako, kombinacija nespojivih proizvoda može izazvati iritaciju ili potpuno poništiti njihov učinak.

Foto: brizmaker, iStock via Getty Images Plus

Pravila slojevitog nanošenja

Općenito pravilo glasi: od najlakšeg prema najtežem. Ovo se odnosi na teksturu seruma – oni na bazi vode nanose se prvi, a oni gušći (bazirani na uljima) posljednji. Aktivne sastojke poput AHA ili BHA i retinola koristite isključivo navečer i nikad u istoj rutini. Jutarnja rutina fokusira se na hidraciju i zaštitu, dok večernja obnavlja kožu.

Jutarnja rutina: Hidracija i zaštita

Korak 1: Vitamin C

Jutro je idealno vrijeme za pripremu kože u danu pred vama, a ključne uloge jutarnje rutine jesu hidracija i zaštita. Počnite sa serumom na bazi vitamina C, moćnog antioksidansa koji će vašu kožu zaštititi od štetnih utjecaja iz okoliša, poput slobodnih radikala i zagađenja. Ovaj serum također posvjetljuje ten i potiče proizvodnju kolagena, što ga čini savršenim prvim korakom na čistu i suhu kožu.

Korak 2: Hijaluron

Nakon vitamina C, prelazite na hijaluronsku kiselinu – saveznika hidracije. Ovaj serum djeluje poput magneta za vlagu, pomažući koži da zadrži potrebnu hidraciju i ublaži eventualnu suhoću koju vitamin C može izazvati. Da biste pojačali njegov učinak, nanosite ga na lagano vlažnu kožu.

Korak 3: Hidratantna krema

Na kraju “zaključajte” sve te vrijedne slojeve hidratantnom kremom. Ovo je vaša zaštitna barijera koja čuva vlagu unutar kože, a ujedno i priprema podlogu za nanošenje neizostavnog SPF-a. Kremu sa zaštitnim faktorom nikad nemojte preskočiti jer ona štiti kožu od štetnih UV zraka, osobito kad koristite aktivne sastojke poput vitamina C.

Foto: Beo88, iStock via Getty Images Plus

Večernja rutina: Obnova i regeneracija

Korak 1: Beauty kiseline

Večeri su rezervirane za dubinsku obnovu kože nakon dugog dana. Prvi korak, nakon čišćenja lica, u večernjoj rutini može biti eksfolijacijski serum s AHA ili BHA. Ove kiseline nježno uklanjaju odumrle stanice kože, čiste pore i zaglađuju njezinu teksturu. Koristite ih pažljivo, svega jednom ili dvaput tjedno, i uvijek na čistu, suhu kožu. Nakon nanošenja pričekajte desetak minuta kako biste omogućili serumu da djeluje prije nego što prijeđete na idući korak.

Korak 2: Retinol

Sljedeći na redu je retinol, zlatni standard u anti-age njezi koji potiče obnovu stanica i sintezu kolagena, čime reducira fine linije i nepravilnosti na koži. No pazite da serum ili kremu s retinolom koristite iste večeri kad i eksfolijacijske kiseline. Ovaj snažan sastojak potiče obnovu stanica i proizvodnju kolagena, ali je dovoljno jak da ga treba uvoditi postupno, osobito kod osjetljive kože. Ako tek počinjete, koristite ga najviše dva puta tjedno i uvijek onu večer kad niste koristili AHA ili BHA.

Korak 3: Hidracija

Kako retinol može isušiti kožu, završni korak večernje njege neka bude hijaluronski serum ili bogata hidratantna krema. Hijaluronska kiselina pomaže povratiti vlagu izgubljenu tijekom dana, dok krema bogata sastojcima koji vlaže osigurava dugotrajnu hidraciju i štiti kožu dok spavate. Ovaj završni korak ne samo da njeguje kožu već i stvara osjećaj ugode i smirenja, pripremajući vas za odmor i obnovu.

Foto: PeopleImages, iStock via Getty Images Plus