FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
Dugoročno visok krvni tlak može uzrokovati povećanje rizika od nastanka moždanog i srčanog udara, kao i dijabetesa tipa 2. Najčešći uzroci koji dovode do visokog krvnog tlaka su nepravilna prehrana, prekomjerni unos alkoholnih pića, kroničan stres, pušenje, manjak fizičke aktivnosti i pretilost. No, postoje prirodni načini koji mogu biti uspješni u reguliranju razine kolesterola i krvnog tlaka.
Zeleni čaj
Zeleni čaj u svom sastavu ima niz spojeva koji pomažu u smanjenju razine LDL kolesterola. Istraživanje provedeno u Brazilu je pokazalo da ekstrakt zelenog čaja može razinu LDL kolesterola smanjiti za čak 4,5 posto.
Glog
Glog se u kineskoj tradicionalnoj medicini već tisućljećima koristi u svrhu regulacije krvnog tlaka. Glog ima odlično djelovanje na zdravlje srčanožilnog sustava i može pomoći u prevenciji krvnih ugrušaka.
Cimet
Istraživanja pokazuju da cimet u kombinaciji s magnezijem i zdravim prehrambenim navikama može smanjiti razinu krvnog tlaka za čak 25 mm/Hg.
Tražite brzinsko rješenje za jačanje imuniteta dolaskom hladnijeg vremena? Zašto ne biste isprobali vitaminsku infuziju? Najnoviji wellness trend j...
Čak 70-80 posto žena do 50. godine života suoči se s dijagnozom mioma. Dok ih je većina bezazlena, neki ipak stvaraju probleme s kojima je teško ži...
Ako tražite prirodne dodatke prehrani za cijelu obitelj, ova manufaktura iz Velike Gorice uistinu će vas oduševiti, a od 1955. godine bave se apite...
Kretanje je život; tijelo nam omogućuje pokret i često nismo svjesni te činjenice, kao ni mehanike koju ono odrađuje. Ono je pametan i napredan str...
