Riješite se celulita uz pomoć masaže

 Ukoliko vam različiti proizvodi, zdrava prehrana i vježbe ne pomažu u borbi protiv celulita, vrijeme je da probate anticelulitne masaže, koje možete raditi i kod kuće, bez odlaska u salone i plaćanja skupih tretmana.

Masaža je odlična metoda za borbu protiv narančine kore. Osim pokretanja i otapanja masnoća, dobra masaža će poboljšati cirkulaciju u tijelu. Konstantnim pritiskom na zahvaćeni dio tijela omogućiti ćete lakši dotok kisika u sve dijelove tijela, uključujući kožu.

Najbolje je imati definiran i strog plan borbe protiv celulita, uključujući prehranu i vježbanje, kao i svakodnevnu petominutnu masažu. Ukoliko nemate vremena svaki dan, najmanje tri put tjedno.

Prije masaže pobrinite se da vam je koža dovoljno hidratizirana. Koristite esencijalna ulja peperminta, đumbira ili lavande, koji su vrlo korisni u borbi protiv celulita, ili hidratantni anticelulit losion ili kremu. Osim što će potići cirkulaciju, oni će podići temperaturu tijela i pomoći u rješavanju toksina i viška masnih naslaga.

Tijekom masaže koristite kažiprste i palčeve. Masažu započnite pokretima povlačenja, najprije prstiju a potom i cijelog dlana preko kože, u jednom pokretu od dolje prema gore, kako biste pokrenuli rad limfe. Potom nešto čvršćim pokretom pritiskanja ili čak laganog štipanja kože prodrite u dublje slojeve. Trebali bi osjetiti male loptice toksina ispod kože koje bi trebalo izmasirati pritiskom.

Naizmjeničnim pokretima ove dvije metode, uz pravilnu prehranu, vježbe i proizvode pripremite svoje tijelo za ljeto!