![simptomi nedostatka vitamina B](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2024/09/zena-na-krevetu-s-knjigom-350x250.jpg)
Ovo su najčešći simptomi manjka vitamina B
Kako ga unijeti u organizam i zašto je važan vitamin B?Vitamin B skupina je od osam esencijalnih vitamina, poznatih kao B-kompleks, koji igraju...
Alergije su neugodne, pogotovo ako vas ulove više puta godišnje, no doba kad su najčešće i najjače upravo je stiglo – proljeće.
Ako i vi spadate u one koji buđenje prirode dočekaju natečenih očiju i punoga nosa, stalno se češući i kišući, ovo je napitak za vas.
Naime, protiv alergija je najbolje boriti se na prirodan način, pa vam donosimo okušani recept za napitak koji će definitivno ublažiti simptome proljetnih alergija.
Napitak protiv proljetne alergije
Sastojci:
2 dl mlijeka
1/2 žličice naribanog svježeg đumbira
1 žličica meda
Priprema
Zagrijte mlijeko na pedesetak stupnjeva, prelijte ga u šalicu i dodajte svježe naribani đumbir i med, pa miješajte sve dok se med potpuno ne rastopi. Ovako pripremljen napitak popijte prije spavanja.