Hilary Swank o trudnoći u 48. godini: “Za mene je to bio savršen trenutak”
Američka glumica Hilary Swank iznenadila je svoje obožavatelje nakon što je 2023. godine objavila sretnu vijest - rodila je blizance u 49. godini! ...
RITA ORA IMA PORUKU ZA ŽENE DILJEM SVIJETA! “Nemojte biti opsjednute mršavošću”
Rita Ora pozirala je za naslovnicu novog izdanja “Shape” časopisa, a po fotkama sa snimanja možemo konstatirati da zbilja izgleda odlično.
Ipak, priznala je da je i ona nekad bila nesigurna zbog svog tijela, ali sad je ponosna na svoju “zaobljenu” figuru.
“Imam bokove. Nosim veličinu traperica 38 i to je normalna, prosječna veličina”, rekla je za svibanjsko izdanje.
“Ponosna sam na to što sam normalna”.
Rita je naučila voljeti svoje tijelo kad je shvatila da je snaga važnija od toga da je mršava.
“Neću lagati i reći da sam i prije bila skroz sretna sa svojim tijelom”, rekla je. “Nisam počela vježbati da bih bila mršavija – počela sam vježbati da bih se osjećala bolje. Mislim da je važno da to žene znaju. Ne trebate biti opsjednute mršavošću. Trebate biti fit, zdrave i snažne.”
https://www.instagram.com/p/BSysrIHg5Tz/
Ona je to postigla kružnim trenizima.
“Radim kružne treninge. Obično vježbam sat ili dva, ovisno o tome koliko vremena imam”, objasnila je i nastavila, “napravim tri ponavljanja. Uglavnom se fokusiram na bedra i stražnjicu. Radim dosta čučnjeva i dizanje utege i onda napravim jedan krug kardio-vježbe.”
Priznala je da je i njoj samoj ponekad teško vježbati.
“Ne probudim se i otrčim u teretanu. Kad se želim motivirati, pogledam fotografije žena poput Jennifer Lopez i Kate Beckinsale. One izgledaju odlično. Ako one mogu tako izgledati, ja nemam opravdanja”, poručila je 26-godišnja Rita.
https://www.instagram.com/p/BSytsizAZhk/
IZVOR: MTV.COM.HR
