Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Koliko puta vam se dogodilo da zbog žurbe, odsutnosti koncentracije ili jednostavno nemogućnosti da to učinite uzmete jabuku i pojedete je prije pranja pod mlazom vode.
Neki je čak prije jela samo obrišu krpom ili o komad odjeće ako su vani.
Iako na prvi pogled djeluje da nema razloga za brigu jer jabuka izgleda tako čisto i sjajno, to nije točno.
Na jabukama se nalaze naslage bakterija i pesticida koji mogu izazvati (ozbiljne) zdravstvene probleme, kako piše portal Fini recepti.
Od berbe do vašeg doma, jabuke prolaze dugi put tijekom kojeg mogu doći u kontakt s raznim patogenima i potencijalno opasnim mikroorganizmima.
Među najopasnijima su E. Coli, salmonela, listerija i norovirus, koji mogu napraviti razne zdravstvene probleme, od dijareje, pa sve do problema s bubrezima i infekcije urinarnog trakta.
IZVOR: KRSTARICA