Sačuvajte nokte od oštećenja

Nokti na nogama zimi se i ne vide, što ne znači da ne morate paziti na njihov izgled i zdravlje

Zimi su nokti na nogama posebno osjetljivi, a uz nekoliko jednostavnih pravila mogu spremno dočekati ljeto zdravi i lijepi.

Nosite obuću od prirodnih materijala. Po cijele dane radimo u obući za van. Unatoč trendu da nosite buce ili gumene čizme, nikako takvu obuću nemojte imati u uredu. Preobujte se u udobnije i prozračnije cipele.

Nemojte nositi smočenu obuću. Ne dopustite da vas iznenade snijeg ili kiša. Rezervni par cipela i čarapa neka uvijek bude pri ruci. Vlaga pospješuje nastanak gljivica na noktima.

Jedite hranu bogatu cinkom. Ovaj mineral nalazimo u namirnicama kao što su mlijeko i jaja. Nokti će vam se manje listati.

Rašpajte nokte. Čak i nokte na nogama morate nakon rezanja škaricama dodatno obraditi. Također ih brusite u samo jednom smjeru. Finom obradom rubova noktiju sprečavate njihovo oštećenje.

Izvor: Life Content