Zagrebačko psihološko društvo podijelilo savjete za umirivanje nakon traumatičnog događaja
Stravični događaj koji se odvio u Prečkom šokirao je Hrvatsku. Nezamislivo je uopće pomisliti kako se osjećaju djeca i roditelji, kao i djelatnici ...
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihologinja. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljiljani Škrinjarić, dr. med., spec. psihijatar, psihoterapeut na [email protected] (za intimni kutak). Sva su pitanja anonimna
Već sam dugo sama, uz povremene prekide, zapravo gotovo 10 godina. Nakon izlaska iz duge, 10-godišnje veze, ne mogu ponovno pronaći sreću u ljubavi. Nekoliko puta pokušala sam ući u neke veze, no od samog početka nešto u njima nije bilo dobro, pa nisu ni potrajale. Postalo mi je lako prekinuti neki odnos, odmah na početku, jer već mogu predvidjeti kuda vodi. Većinom su to odnosi u kojima nisam sretna, u kojima već na samom početku uvodim niz kompromisa. Shvaćam da nitko nije savršen, ni ja, ni osoba pored mene, no koliko god se trudila vidjeti nešto dobro u svemu tome, na kraju to postane mučenje. U posljednje vrijeme, kako godine idu, a ja uskoro punim 45., pitam se jesu li neki od nas predodređeni da ostanu zavijek sami, je li to možda njihova/naša sudbina, i možemo li je nekako preokrenuti… posebno ako pokušavamo, i nakon 10 pokušaja ne uspijemo… Petra, 44
Draga Petra, vidljivo je da vas je kao osobu jako obilježilo to što nemate partnera te da svoj život uglavnom doživljavate kroz tu prizmu. S vremenom ste, nakon više neuspjelih pokušaja, razvili osjećaj da je to vaša tužna sudbina.
Prava istina je da je sudbina, u većem dijelu, u našim rukama, a možemo je promijeniti nakon što naučimo više o sebi, bolje prepoznamo svoje želje – dokle god stvari radimo na stari način, ne možemo očekivati drukčiji ishod.
Naveli ste da su već počeci vaših veza obilježeni nizom kompromisa, a zapravo biste na početku trebali biti prava, čista slika sebe te kompromise uvoditi polako, kad ste novog partnera bolje upoznali, kad ste već dio odnosa izgradili te osjetili da želja za kompromisima postoji i s druge strane. Naime, ako se na početku previše trudimo biti ono što bi se partneru najviše svidjelo, brzo ćemo se umoriti i razočarati i, posljedično, odustati. Jedino smo sretni ako možemo istinski biti ono što jesmo i ako na tom temelju izgradimo odnos s drugom osobom. Dobra partnerstva veliko su bogatstvo u životu, i to što ga do sada niste uspjeli ostvariti ne znači da se to neće dogoditi. Ne smijemo ne uzeti u obzir i to da, nažalost, jako puno ljudi živi u lošim partnerstvima koja stvaraju osjećaj bezizlazne usamljenosti, a na kraju i bolesti. Važno je imati vjeru da život za nas može biti dobar i da će nam donijeti željene stvari. Svakodnevno nam se pruža puno prilika samo ako smo otvoreni za njih. Želje se zapravo ostvaraju i darovi stižu kada nismo u napetosti i stalnom iščekivanju, nego se od svakog dana trudimo izvući ono najbolje što možemo. Osobe koje su slobodne na taj način zrače, privlače ljudi i njima se dogode najbolje stvari.
Odgovor na pitanje kako pobijediti strah od izlaska među ljude tijekom pandemije pronađite ovdje, a kako živjeti s nervozom i strahom vezanim za budućnost naša je stručna suradnica otkrila ovdje.
Foto: Pexels