“Sasvim iskreno” je novi podcast dviju terapeutkinja o stvarima koje nas sve ponekad muče

Novi podcast Sasvim iskreno, koji su pokrenule dvije uspješne terapeutkinje s dugogodišnjim iskustvom – Dubravka Fazlić i Teodora Delić, mjesto je u kojem ćete se osjećati kao da sjedite s prijateljicama koje vas potpuno razumiju i ne osuđuju.

“Podcast Sasvim iskreno je mjesto gdje vodimo razgovore koje svatko od nas treba čuti, ali koji se često ne vode, o svim onim stvarima koje nas ponekad muče, ali o kojima se rijetko govori otvoreno i iskreno”, poručuju voditeljice podcasta.

U svakoj epizodi ovog podcasta Dubravka i Teodora otvaraju svoje srce i um te vas vode kroz teme koje su bliske svima nama. Razgovaraju o vlastitom iskustvu kroz svakidašnje teme poput burnouta, prejedanja, svakodnevnog stresa i strahova, izazova u odnosima te osvještavanja starih obrazaca koje možda ni sami nismo do sada prepoznali.

“Cilj nam je zajedno prepoznati što nas iscrpljuje, kako shvatiti kada nam treba pauza, kako pronaći balans i povjerenje u sebe”, poručile su.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Teodora Delić | Terapeut za zavisnost od hrane i šećera (@prekini.prejedanje)

Podcast je namijenjen za sve one koji su se barem jednom osjećali preplavljeno poslom, zaglavljeni u rutini ili vas život jednostavno iscrpljuje. U Sasvim iskreno pronaći ćete iskrene priče koje možda rezoniraju upravo s vašim iskustvima. Voditeljice govore bez uljepšavanja i pretjerivanja. Osim podrške, osjećaja da niste jedini koji prolaze kroz te probleme, Dubravka i Teodora nude i praktične savjete, jednostavne tehnike koje možete primijeniti u svojoj svakodnevici.

“Naša je misija razbiti stigmu oko mentalnog zdravlja i pokazati da svi, bez iznimke, prolazimo kroz teže periode i da je u redu potražiti pomoć”, poručuju Dubravka i Teodora.

Dubravka i Teodora već su objavile dvije epizode podcasta Sasvim iskreno. U prvoj govore o burnoutu, osjećaju iscrpljenosti koji je vrlo učestao u modernom društvu, a u drugoj o prejedanju. Oba su dostupna na istoimenom YouTube kanalu.

Foto: Ivan Samkov/Pexels