Savjeti pomoću kojih će vaša kosa uvijek biti zdrava i jaka!

Zdrava prehrana temelj je za zdravu kosu. Protein i vitamin B5 iznimno su važni za zdravo vlasište i zdravu kosu. Dovoljnu količinu potrebnih proteina naći ćete u jajima, lješnjacima i siru. Vitamin B5 je, primjerice, prisutan u neprerađenoj riži, grahoricama i cjelovitom zrnu. Vitamini i minerali jačaju korijen kose. Imajte na umu: kava stimulira proizvodnju masnoće kod korijena kose, što, nažalost, dovodi do povećanja peruti. Nikotin i alkohol također nisu dio našeg uravnoteženog plana prehrane za ljepotu. Umjesto toga, plan sadrži voće, ribu, piletinu i puretinu, zeleno lisnato povrće kao i mlijeko, soju i proizvode od cjelovitog zrna. Naša zdrava prehrana za kosu sadrži puno biotina, cinka, željeza i folne kiseline.

Regeneratori održavaju kutilule kose glatkima i punima. Nanesite regeneratore ponajviše na suhe vrhove kose.

Izbjegavajte oštećivanje kose toplinom. Sušilo za kosu stalno imajte u pokretu tijekom sušenja kose i nemojte upotrebljavati dodatke koji sužavaju tok vrućeg zraka. Postavite svoje sušilo za kosu na niže temperature, čime ćete smanjiti rizik od oštećivanja strukture kose. Sušila za kosu i uređaji za oblikovanje poput uređaja za ravnanje ili kovrčanje kose često dosežu temperature do 200 °C. Kod oštećene kose proteini se počinju uništavati na oko 140 °C. Prije uporabe takvih uređaja obavezno nanesite zaštitni sprej. Time obnavljate proteinsku strukturu kose, površinu kose i štitite kosu od oštećivanja.

Stvara li vaša tanka i mlohava kosa tužan okvir vašem licu? Uglavnom je za tu nevolju odgovorna pogrešna frizura. Dogovor sa stručnim i iskusnim frizerom dobra je ideja. Frizer će analizirati strukturu vaše kose i znat će što će vam pristajati. Tako ćete dobiti odgovarajuću frizuru, a ne samo modernu. Nakon toga će vaša nova frizura trebati uređivanje svakih šest tjedana. Međutim, nemojte bilo kome dopustiti da šiša vašu kosu britvicom, ili da škarama grubo reže vrhove kose. Ispucani vrhovi i oštećenja na vlasištu često su rezultat tih tehnika. Na kraju takvog tretmana često je teško oblikovati kosu da bi imala punoću i živahnost.

Najbolje četke izrađene su od prirodnih (veprovih) ili miješanih dlaka. Takve četke s lakoćom kližu kroz kosu. Naravno, glatko klizanje moguće je samo kad je kosa mokra i nije tako osjetljiva kao mokra kosa. Dobro oblikovana četka također uklanja čestice prljavštine i ostatke styling proizvoda s vaše kose dok ravnomjerno raspoređuje masnoću od korijena kose do vrhova.

Žene s masnom kosom trebaju se što manje igrati s kosom kako bi izbjegle podizanje masnoće prstima i širile ga sve do vrhova kose.

Kosa će izgledati gušće ako je obojite u tamniju nijansu. Lagani pramenovi također pomažu, jer će unijeti malo oštrine u kosu i lakše ćete je oblikovati. Imamo tajni savjet za tanku kosu: koristite šampone za volumen koji popune strukturu kose. U slučaju da vam se kosa jako masti, koristite samo blage dječje šampone.