
Kako prebroditi burnout, prema neuroznanstveniku
Ako se borite s burnoutom, najlogičniji je potez uzeti predah od svega. Međutim, ponekad to jednostavno nije moguće, a znanstvenici tvrde da ne mor...
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
Sposobnost čitanja drugih može biti učinkovit način koji vam može pomoći da komunicirate s njima. LaRae Quy, koja je 23 godina radila kao agentica FBI-a, kaže sljedeće: “Ne morate biti detektivi prve klase kako biste uočili signale i shvatili što se događa u nečijoj glavi. Sve što trebate znati jest gdje ih potražiti. “
Definirajte njihov osnovni model ponašanja
Postoji cijeli niz fizičkih ponašanja u kojima se ljudi mogu naći. Na primjer, ljudi bi mogli gledati u pod tijekom razgovora, prekrižiti ruke, kašljati, ogrebati glavu ili se naizmjenično kretati naprijed/natrag. Ljudi se ponašaju na različite načine iz raznih razloga. Određivanje nečijeg osnovnog modela ponašanja pomoći će vam da razumijete njihove postupke. Dakle, rade li nešto iz navike, ili je to što promatrate pokazatelj prijevare, ljutnje ili nezrelosti?
Promatrajte njihove navike tijekom razgovora
Obratite pozornost na razlike između osnovnog modela ponašanja pojedinca i njihovih riječi i pokreta. Na primjer, jeste li primijetili da netko ima naviku očistiti grlo nekoliko puta kada je nervozan? Moglo bi biti da iza toga skriva nešto više nego što bi moglo biti očito na prvi pogled?
Obratite pozornost na njihovu neverbalnu komunikaciju
Jedna gesta ili riječ nema uvijek skriveni smisao. Ali kada određene geste slijede jedna za drugom, obratite pozornost. Na primjer, netko bi mogao više puta kašljati, ogrebati glavu i istovremeno prežrižiti noge. U ovom slučaju morate biti oprezni.