Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Vrlo je vjerojatno da vam nije ništa jer je blaga nestabilnost u rukama normalna kod svake osobe. Ta se blaga nestabilnost naziva fiziološki tremor. Normalne vibracije se ponekad mogu pogoršati, što se dogodi najčešće nakon previše konzumiranja kofeinskih napitaka ili kada ste izloženi prevelikom stresu. Također, ono što može pogoršati podrhtavanje ruku jest preskakanje obroka, kao i uzimanje određenih vrsta lijekova.
Ono što je također moguće je to da imate esencijalni tremor, odnosno bezopasni poremećaj koji se javlja obično u četrdesetim i pedesetim godinama života. Vrlo je velika vjerojatnost da ljudi s ovim problemom imaju nekog člana u obitelji koji je također imao ovaj poremećaj. U ovom slučaju vam mogu pomoći lijekovi na recept, ali veliki se broj ljudi osjeća sasvim dobro i bez njih.
U rijetkim slučajevima tremor može biti i znak neurološkog poremećaja, poput Parkinsonove bolesti ili multiple skleroze. Ako je riječ o tome da dolazi do podrhtavanja onda kada su vam ruke u stanju mirovanja ili ako primijetite probleme povezane s ravnotežom i koordinacijom, bilo bi poželjno obaviti neurološki pregled.