Vitamini i suplementi će vam koristiti samo ako ih pravilno koristite
Dodaci prehrani za jačanje imuniteta davno su prestali biti “dodaci“ za posebna stanja organizma i postali nešto poput čipsa ili tik-tak bombončića...
Rezultat pretrage za: "željezo"
Ovo je povrće važno za razvoj djetetovog mozga
Kod djece i mladih koji jedu više povrća, i to posebno lisnatog zelenog povrća koje sadrži više željeza, mozak se bolje razvija. Pokazala je to stu...
Jedete jaja svaki dan? Otkrijte što se događa u vašem tijelu
Kad je riječ o hranjivoj vrijednosti, jaja su jedan od najsnažnijih paketa hrane koji možemo unijeti u naš organizam. "S mlijekom, jaja sadrže n...
Kilograma koji vas muče riješit ćete se ako pravilno jedete ovu namirnicu
Gotovo svake godine pojavi se nekoliko novih dijeta koje obećavaju nevjerojatne rezultate, ali se ispostavilo da nije svaka dijeta za svakoga. Ipak...
Evo kako znati da vam je organizam pun toksina i da ga morate pročistiti
U slučaju da vam je tijelo prepuno otrovnih tvari iz vode, zraka, hrane, pića, cigareta, lijekova, kozmetike itd. počet će slati signale koji nisu ...
Volite ribu? Evo koje su najzdravije vrste riba za konzumaciju
Zbog obilja omega-3 masnih kiselina i puno hranjivih sastojaka, plodovi mora su odličan izvor zdravih proteina, ali nisu sve ribe podjednako zdrave...
KOSA VAM JE SLABA? Možda vam nedostaje vitamina
Omega-3 masne kiseline i mononezasićene masti su tvari važne za očuvanje vlage u kosi. Kada stanice folikula vlasi imaju adekvatnu razinu dobrih ma...
Najveći food trendovi u 2020. će biti…
Čak i kada je riječ o kasnovečernjim narudžbama, ljudi se sve više okreću organskoj prehrani, pokazuju rezultati Uber Eats, aplikacije za dostavu. ...
Ove su namirnice toliko štetne da ih odmah morate ukloniti iz svakodnevnog jelovnika
Mozak je vjerojatno najvažniji organ u našem tijelu. Naravno, postoji još nekoliko organa bez kojih ne bismo mogli živjeti, ali mozak upravlja svim...
Ovo su najbolji načini kako da tijekom zime kosu održite zdravom
Dr. Michael Barnish iz Londona objašnjava za dailymail.co.uk. da suha kosa može biti znak da vam nedostaje omega-3 masnih kiselina. Isto tako, potr...