Simptome menopauze možete ublažiti na sljedeće načine
Na kraju reproduktivnog perioda, kada postepeno odumire funkcija jajnika, svaka žena oko 50. godine ulazi u menopauzu. Promjene koje se događaju u ...
Rezultat pretrage za: "željezo"
Namirnice koje vitke žene konzumiraju svaki dan
Sljedeće namirnice nalaze se na popisu vitkih žena, pa zašto ne bi bile i na vašem? Ako se želite riješiti suvišnih kilograma, bilo bi mudro da ...
O štetnosti jaja puno toga je rečeno, ali najveći mit je napokon razbijen
Iako su mnogi skeptični prema redovitoj konzumaciji jaja, evo zašto bi se trebali predomisliti i uvrstiti ih u svoj jelovnik. Rašireno je nepotk...
Ovaj zdravi doručak idealan je za ubrzavanje metabolizma
Tko kaže da doručak mora biti dosadan? Umjesto teških doručaka koji u sebi sadrže prazne kalorije, bolje je da napravite neku od ovih zdravih kombi...
Nakon ovih namirnica više nećete biti gladni
Kiseli krastavci, orašasti plodovi, jabuke samo su neke od namirnica nakon kojih nećete poželjeti drugu hranu i sitost će trajati duže nego obično....
Probleme u menopauzi možete smanjiti zdravom i pravilnom prehranom
Mnoge žene u menopauzi pate od popratnih simptoma kao što su navale ili takozvani valunzi vrućine, ali ove namirnice ne samo da će ublažiti te poja...
Evo zašto biste morali razmisliti o vrtlarenju kao novom hobiju
Vrtlarenje i rad u urbanim vrtovima je zabavan hobby, ova aktivnost popravlja opće zdravstveno stanje, a tu su organski proizvodi vašeg rada koje m...
Neka ovo povrće bude vaš glavni izvor zdravlja
Rotkvica se uzgaja već više od 3.000 godina. Ne samo da je ukusna, ona je i vrlo zdrava. Njezino latinsko ime Raphanus sativus znači “kultivirani k...
Mango je super voće! Imamo nekoliko razloga zašto ga što prije trebate uvrstiti u prehranu
Mango je izuzetno zdravo voće, a iz tog razloga isplati se jesti ga svaki dan. Ovo voće je paket hranjivih sastojaka i vitamina, a možete ga dodati...
Na vašu cirkulaciju itekako utječe vremenska prognoza
Nestabilne vremenske prilike, kod većine ljudi, čak i zdravih, dovode do problema s cirkulacijom. Međutim, bečki profesor Hademar Bankhofer ima rje...