Ovo su navike koje mogu usporiti vaš metabolizam
Još jedan od razloga zbog kojeg trebate voljeti svoje tijelo je taj što ono samo sagorijeva kalorije, sve dok mu u tome ne otežavate. Svaka stanica...
Rezultat pretrage za: "željezo"
Lista “supernamirnica” koje se uvijek moraju naći na vašem popisu za kupovinu
Dok u Sjedinjenim Američkim Državama postoje zdrave namirnice koje se nazivaju "superhranom", u Europi postoji izraz "funkcionalna hrana". Ovaj izr...
12 znakova kojima vam tijelo signalizira da nešto nije uredu
Iako dosta vremena provodite pred ogledalom, možda vam ipak promiču neki suptilni pokazatelji vašeg zdravlja. Otkrivamo vam 12 fascinantnih „izdajn...
Glavni razlozi za svakodnevno konzumiranje banana
Bogate su vlaknima i nude tri prirodna šećera – glukozu, saharozu i fruktozu – dakle golemi energetski poticaj. Banane su dobre u borbi protiv depr...
Ojačajte metabolizam ovim prirodnim sastojcima
Vaš metabolizam dijelom je uvjetovan genetikom, ali ga i sami možete poboljšati pravilnom prehranom. 1) Bjelanjak Bjelanjak je bogat aminokis...
Doznajte sve o ljekovitim svojstvima dunje
Neki povjesničari smatraju da je upravo dunja, a ne jabuka, bila zabranjeno voće u Raju. Mirisna dunja, latinskog imena Cidonia oblonga, služi kao...
Kako na vrijeme prepoznati da je vašem tijelu potreban detox
Iako je proljeće najbolje vrijeme za čišćenje organizma, unos nešto teže hrane tijekom hladnih dana ostavlja posljedice i zahtijeva neprestanu brig...
Lista povrća koje je puno zdravije kad se skuha nego sirovo
Neke vrste povrća su zdravije kada se jedu kuhane, jer se kuhanjem razbija njihova jaka stanična struktura, tako da organizam lakše može apsorbirat...
Podsjetimo se: Voda je jedina tekućina s kojom se tablete mogu i smiju piti
Istraživanja pokazuju da mnogi pacijenti, umjesto s vodom, lijekove piju s onime što imaju na dohvat ruke – limunadom, čajem, mlijekom, kavom… To n...
Hranjivi sastojci koji se moraju naći na jelovniku vegetarijanaca
Kao što je Albert Einstein rekao: “Ništa neće toliko pomoći ljudskom zdravlju niti povećati šanse za opstanak života na Zemlji kao prelazak na vege...