Namirnice koje u sebi kriju puno energije, a malo kalorija
Ovih dana možete kupiti sve, od pića do keksa napravljenih od raznih sjemenki, ali što je od toga svega stvarno dobro za naše zdravlje? Nar...
Rezultat pretrage za: "željezo"
9 žitarica koje ne sadrže gluten
Migrena, kronični umor, problemi s probavom i bolovi u zglobovima samo su neki od simptoma koji ukazuju na intoleranciju na gluten. Za osobe koje b...
Uzroci anemije i prirodni izvori željeza
U najvećem broju slučajeva anemija kod djece nije opasna i lako je izliječiva. Nepravilna prehrana te previše grickalica i slatkiša glavni su uzroc...
Riješite 8 gorućih mensturalnih problema
Najgori period u mjesecu? Davno, prošlo vrijeme! Postajete plačljivi Drama! Više od 30 posto žena za vrijeme PMS-a postaje toliko osjetljiv...
Dan započnite koktelom od mandarine!
Mandarinu možemo slobodno nazvati kraljicom jeseni, jer uz to što je ukusna, ovo voće sa sobom nosi i bezbroj blagodati za vaše zdravlje! Zato vam ...
Chia sjemenke: sjemenke moćnih nutritivnih svojstava
Postoje dvije vrste hrane: chia sjemenke i sve ostalo. Zato je Encian u svoju ponudu Bio proizvoda, uvrstio ove sitne sjemenke moćnih nutritivnih s...
Pobijedite anemiju uz ove namirnice
Stručnjaci tvrde da milijuni žena diljem svijeta pate od nedostataka željeza u krvi, odnosno anemije. Poznato je da anemija uzrokuje umor, letargij...
Osam razloga zašto trebate piti sok od cikle
Cikla je izuzetno zdravo povrće, ali je zbog okusa mnogi izbjegavaju. Donosimo vam nekoliko najvažnijih razloga zbog kojih je sok od cikle toliko z...
Zaboravljena žitarica koja je ukusna a povoljna
Ječam je sjajna namirnica, jer je lako možete kombinirati s mnogim drugim, a brzo popravlja i raspoloženje. Ječam sadrži sastojke koji stim...
Prirodni izvori kalcija
Umjesto suplemenata koji mogu stvoriti još veće probleme, nutricionisti savjetuju što češće konzumiranje sezama, kelja i suhih smokava jer obiluju ...