Hranite se zdravo: Prirodne zamjene za bijeli šećer
Bijeli šećer koji nastaje industrijskom obradom šećerne repe i šećerne trske višestruko je štetan za ljudski organizam ako se konzumira u velikim k...
Rezultat pretrage za: "željezo"
Hrana za razvoj mozga djeteta
Tijekom trudnoće, majka treba konzumirati zdravu hranu koja je puna proteina i hranjivih tvari. Stručnjaci kažu da ono što vi jedete, jede i beba, ...
Kako ojačati imunitet kod djece
Ako pretjerujete u uništavanju bakterija sredstvima za čišćenje, organizam vašeg djeteta neće dobiti potreban “izazov” te će se njegov imunološki s...
Zdravom hranom smanjite tegobe u menopauzi
Mnoge žene u menopauzi pate od popratnih simptoma kao što su navale ili takozvani valunzi vrućine, ali ove namirnice ne samo što će ublažiti te poj...
Salata: Napravite osnovu, izaberite po jedan sastojak i dobit ćete zdrav obrok
Ovo jelo će vam pomoći da imate zdravu kožu. Napravite osnovu, izaberite po jedan sastojak i pročitajte kako ga začiniti. Osnova Rikola, ...
Rotkvica kao vječni izvor zdravlja
Rotkvica se uzgaja već preko 3.000 godina. Ne samo što je ukusna, ona je i vrlo zdrava. Njezino latinsko ime "Raphanus sativus" znači "kulti...
Utječe li depresija u trudnoći na bebu?
Trudnička depresija ne razlikuje se puno od obične depresije i njezini najčešći simptomi su: neraspoloženje, uznemirenost, stalan osjećaj tuge, gub...
Vitamin B12 i željezo čuvaju mozak
Vitamin B12 i željezo ključni su za rad mozga, a njihov deficit može dovesti do slabljenja funkcionalnih sposobnosti i poremećaja, pokazala su broj...
Pet nevjerojatnih dobrobiti cimeta
Posebno u spoju s maslinovim uljem i smeđim šećerom, cimet može postati homemade krema za njegu lica i tijela. Cimet se stoljećima koristio u tr...
Mango za bolje zdravlje: Osam razloga da uvrstite ovo voće u svoju prehranu
Mango je izuzetno zdravo voće, a iz tog razloga isplati se jesti ga svaki dan. Ovo voće je paket hranjivih sastojaka i vitamina, a možete ga dodati...