Pet vrsta povrća koje su zdravije kad se skuhaju
Neke vrste povrća su zdravije kada se jedu kuhane, jer se kuhanjem razbija njihova jaka stanična struktura, tako da organizam lakše može apsorbirat...
Rezultat pretrage za: "željezo"
Promjenljivo vrijeme utječe na cirkulaciju
Nestabilne vremenske prilike, kod većine ljudi, čak i zdravih, dovode do problema s cirkulacijom. Međutim, bečki profesor Hademar Bankhofer ima rje...
Ljekoviti napici za vašu bebu
Beba, dok sisa, dobiva dovoljno tekućine, međutim, kada počnete s dohranom, posebno obratite pažnju na to što beba pije. U izobilju napitaka...
Smršavite bez muke: 5 savjeta za lijene djevojke
Zdrava prehrana i redovito vježbanje dokazano ubrzavaju metabolizam, sagorijevaju masti i jačaju mišićnu masu. No, ako vam teško pada bilo kakav ri...
Namirnice koje u sebi sadrže zdrave masnoće
Jedna od najvećih zabluda kada je riječ o prehrani jest to da masnoće iz namirnica stvaraju masne naslage na tijelu. Stoga većina ljudi kupuje proi...
Smršavite bez muke: Pet savjeta za lijene djevojke
Zdrava prehrana i redovno vježbanje dokazano ubrzavaju metabolizam, sagorijevaju masnoće i jačaju mišićnu masu. Međutim, ako ste se odlučili za zim...
Navike koje usporavaju metabolizam
Još jedan od razloga zbog kojeg trebate voljeti svoje tijelo je taj što ono samo sagorijeva kalorije, sve dok mu u tome ne otežavate. Svaka stanica...
Nekoliko stvari koje morate znati ako želite postati vegan
Veganstvo je prešlo veliki put od svojih skromnih početaka i sada je to izbor brojnih poznatih osoba koje su odlučile iz svoje prehrane izbaciti sv...
Šest namirnica koje čuvaju vašu ljepotu
Hrana koju unosite u vaš organizam prilično utječe na izgled vaše kože. U skladu s tim, ne vrijedi ako koristite najskuplje i najbolje kozmetičke p...
Top 12 namirnica za najmlađe
Svi roditelji žele da im djeca budu zdrava i snažna, ali da biste ih naviknuli na korisne namirnice, morate ih nuditi njima od najranijeg djetinjst...