10 načina kako zaštititi mentalno zdravlje u vremenima kad ste okruženi lošim vijestima
Biti izložen stalnom ciklusu vijesti u 21. stoljeću doslovce je neizbježno. Ipak, problem nastaje kad smo stalni preplavljeni naslovima, slikama i ...
Rezultat pretrage za: "anksioznost"
Kratka meditacija za usporavanje intenzivnih misli i emocija
Ovo su uistinu teška vremena u kojima smo se našli. Kriza u Ukrajini mnogima je izazala velike napadaje anksioznosti i straha. Nakon što smo s vama...
Kako s djecom i mladima razgovarati o ratu u Ukrajini?
Forum za slobodu odgoja pripremio je kratku publikaciju sa smjernicama za potporu i podršku djeci i mladima tijekom rata koji se odvija u našem sus...
Uspostavite kontrolu nad svojim mislima pomoću jednostavne mindfulness metode
Malo tko trenutačno ne osjeća nalete intenzivne anksioznosti, tuge i straha. U vremenu kad u našem susjedstvu bukti rat, i to nakon što smo prethod...
Organizacije preko kojih možete pomoći i donirati Ukrajini
Svakim danom ljudi se sve više i više uključuju u humanitarne akcije u svrhu pomoći Ukrajincima. Dobrota ljudi i organizacija u ovim teškim trenuci...
Meditacijom pobijedite strah, tjeskobu i brige koje možda osjećate
Meditacija je dokazano najbolji način kako se opustiti, poboljšati kvalitetu života, smanjiti stres.... Ipak, u situaciji koja trenutačno zaokuplja...
Vijesti iz Ukrajine koje daju tračak nade u ovim teškim trenucima
Iako je teško za povjerovati da se u 21. stoljeću oko nas događaju neke nevjerojatne stvari, od potresa, pandemije koja nas prati već dvije godine,...
Wellness trendovi za 2022.: Kako živjeti zdravije?
Wellness trendovi za 2022. donose ove novitete i preporuke. Ako ih dosad niste primjenjivali, možda bi vrijedilo isprobati ih! Na ove trendove i...
Knjige koje vam mogu biti od pomoći u teškim trenucima
Riječima velike dr. Jane Goodall, iz videa koji trenutačno kruži društvenim mrežama, teško je promatrati svijet u kojem živimo i sve njegove proble...
Kako si pomoći ako trenutačno osjećate strah i beznađe?
Pandemija, razorni potresi, ekonomska nesigurnost, ekološke katastrofe, a sada i rat u Europi. Baš kad smo pomislili da se nazire kraj pandemiji i ...