Što jesti za više energije u 30-ima, 40-ima i 50-ima?
Što jesti za više energije? Kako prolazite tridesete, četrdesete, pedesete i poznije godine, i vaše tijelo i stil života doživljavaju velike promje...
Rezultat pretrage za: "anksioznost"
Stres i tjelesna težina: Koja je zapravo veza?
Stres i tjelesna težina - kad ste pod pritiskom, navike u prehrani se mijenjaju, kao i vaši hormoni. Ono što jedete, s druge strane, utječe na vašu...
Cyberbullying se može dogoditi baš svakome: naučite ga prepoznati i reagirati na vrijeme
Vijest o smrti poznate 21-godišnje influencerice Kristine Kike Đukić odjeknula je ne samo regijom već i cijelim svijetom. Pokopana je ovog tjedna n...
Losion za tijelo od lavande koji pruža koži intenzivno hidriranje 48 sati
Lavanda je jedna od najpoznatijih i najpopularnijih biljaka diljem svijeta. Tijekom povijesti koristila se u različite svrhe, a tu svestranost je z...
Gljive pomažu u borbi protiv simptoma depresije i anksioznosti?
Iako ih mnogi često konzumiraju zbog njihovog posebnog umami okusa, u nutricionističkom se svijetu često piše i o njihovim zdravstvenim prednostima...
Selena Gomez otkrila tri stvari koje radi kako bi sačuvala mentalno zdravlje
Pjevačica i glumica Selena Gomez podijelila je sa svojim obožavateljima i javnosti nekoliko savjeta o tome kako se ona nosi s teškim danima mentaln...
Hormonski priručnik: Važne uloge koje progesteron i estrogen imaju u vašem životu
Nijedna žena nikad nije rekla: "Hormoni mi divljaju” da bi opisala svoje stanje opuštenosti i zadovoljstva. Doista, estrogen i progesteron imaju lo...
Ne možete zaspati? Ove namirnice mogle bi vam pomoći
Nesanicu mogu uzrokovati mnogi čimbenici, uključujući anksioznost, depresiju, apneju u snu, sindrom nemirnih nogu i loše navike spavanja. Zauzvrat,...
Sindrom policističnih jajnika: što ga uzrokuje, kako ga liječiti i je li nasljedan
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) postaje sve veći problem današnjice i mnogih žena i dovodi do neravnoteže spolnih hormona. Otkriva se putem ul...
Magnezij: kako ga koristiti i zašto je dobar za zdravlje?
Vitamini i minerali mogu djelovati kao čarobni eliksiri kad je u pitanju poboljšanje vašeg zdravlje. Od vitamina D do kalcija koji jača kosti pa sv...