Suptilni znakovi koji ukazuju na vaginalnu dehidraciju
Bolnost i peckanje prilikom mokrenja, bol tijekom seksa... Sve to mogli bi biti znakovi vaginalne infekcije, ali i dehidracije, to jest suhoće rodn...
Rezultat pretrage za: "anksioznost"
5 knjiga koje će vam pomoći ojačati um i zdravlje
Svakodnevica i užurbani način života čine svoje, svakome od vas. Bez obzira na to želite li samo saznati nešto više o mentalnom zdravlju ili tražit...
Jeste li znali da zagrljaj poboljšava rad srca i štiti od bolesti?
Sigurno nam je proteklih godinu dana teško padalo ne moći zagrliti najbliže, a nekima se dogodi i da čudno reagira kada svjedoči zagrljaju jer smo ...
Jeste li pretjerali s treningom? Evo znakova koji na to ukazuju
Protekla godina i pandemija sve je stavila na čekanje, pa na neki način i treniranje i mnoge tjelesne aktivnosti. Sad, kad počinje lagano popuštanj...
Evo koji su vitamini i suplementi dobri protiv stresa
Stres može biti akutni ili kronični i dovesti do umora, glavobolje, želuca, nervoze i razdražljivosti ili ljutnje. Vrlo često smo dugo vremena pod ...
Potencijalni učinci virusa COVID-19 na mentalno zdravlje
Iako se još uvijek pokušava otkriti razlog, činjenica je da ljudi koji su preživjeli zarazu virusom COVID-19 mogu imati negativne mentalne posljedi...
Dubravka Fazlić: Koje su dobrobiti prakticiranja mindfulnessa u svakodnevnom životu?
Mindfulness znači zastati, usmjeriti pažnju, biti prisutan i svjestan. Svojih misli, osjećaja, senzacija, zvukova, okoline. Promatrati, prihvaćati ...
Miranda Kerr ovaj proizvod koristi svake večeri za očuvanje trepavica i dublji san
Moramo priznati, higijena sna je možda i najvažnija za organizam jer spavanjem se rješavamo anksioznosti, stresa, a i regeneriramo tijelo nakon tre...
Kako se pravilno brinuti o sebi tijekom svake faze menstrualnog ciklusa?
Menstrualni ciklus ne obuhvaća samo vrijeme mjesečnice. On se sastoji od četiri različite faze: menstruacija, folikularna faza, ovulacija i luteins...
Važnost radikalne brige o sebi
Iako se često spominje važnost brige o sebi, uzimanju vremena za sebe i sitne užitke, zbog dinamike u kojoj smo svakodnevno na to često znamo zabor...