Meditacija koja dokazano smanjuje stres, a koju lako mogu prakticirati baš svi
Iako meditiranje privlači sve veći broj ljudi, velik broj njih odustane na samom početku misleći kako se radi o praksi koju mogu savladati samo oni...
Rezultat pretrage za: "anksioznost"
5 aplikacija za probleme sa spavanjem i pomoć kod lakšeg tonjenja u san
Probleme sa spavanjem mnogi nazivaju bolešću modernog društva. Nagomilane obveze, radni dan koji tek treba početi, briga o domu, obitelji te manjak...
Stilovi vezanja utječu na kvalitetu veze, saznajte koji je vaš i kako ga promijeniti
Kad su u pitanju ljubavni odnosi, svi se ponašamo drukčije, a to je lako uvidjeti nakon prve svađe, prepirke ili neslaganja oko najobičnije stvari....
Što sve trebate znati o utjecaju virusa COVID-19 na mentalno zdravlje
Poznato je da osobe koje su preboljele koronavirus imaju zdravstvene posljedice poput kroničnog umora, kašlja te bolova u tijelu, a novija istraživ...
Neprestano vam šumi u ušima? Saznajte zašto se to događa i kako si možete pomoći
Tinitus je simptom koji se najčešće opisuje kao zujanje u ušima, no može se odnositi i na zvonjavu, hukanje, zviždanje ili siktanje. Izrazito je...
Tehnike opuštanja tri domaće magistre psihologije
Nakon što su objavile besplatnu e-knjigu s praktičnim savjetima kako se nositi sa stresom koji doživljavamo nakon potresa, tri magistre psihologije...
Muči vas manjak kreativnosti i neproduktivnost? Znanost ima jednostavno rješenje za taj problem
Nitko nije produktivan baš svaki dan i svima se događaju odmaci od kreativnosti te dani kada im jednostavno ne ide na poslu, a niti u privatnom živ...
Znakovi koji upućuju na to da imate ozbiljan problem s anksioznošću
U posljednjih nekoliko godina anksioznost se, kao predmet proučavanja, pojavljuje u brojnim tekstovima, znanstvenim radovima te objavama na društve...
5 knjiga koje će vam pomoći da vi kontrolirate anksioznost, a ne ona vas
Tema o kojoj mnogo pričamo posljednjih godina jest anksioznost, o kojoj smo do sada slušali većinom kao učestalom i sporadičnom problemu koji se za...
Kakvu hranu jesti za bolje raspoloženje
Je li moguće pravilnim izborom namirnica popraviti raspoloženje? Odgovor je potvrdan, samo je potrebno znati kako to možemo postići. Ako se želi...