Hrana koja pomaže reducirati anksioznost
Anksioznost je vrlo čest problem za mnoge ljude. Riječ je o poremećaju koji se definira kao osjećaj nelagode, opće napetosti, zabrinutosti, velikog...
Rezultat pretrage za: "anksioznost"
Izdana besplatna knjiga s praktičnim savjetima psihologica kako se nositi s potresima
Svi se u ovim trenucima nalazimo u neizvjesnoj situaciji, ali bitno je vratiti se u svoj krug utjecaja, što je uvijek naše ponašanje i razmišljanje...
Stres i mentalna iscrpljenost mogu utjecati na apetit, naučite ga povratiti
Stresne sitaucije i mentalna iscrpljenost, koji su izazvani tragičnim događajima i katastrofama, mogu itekako utjecati na fizičko zdravlje pojedinc...
Naučite objasniti djeci što je potres te ih zaštitite od stresa i straha od katastrofa
Prirodne katastrofe situacije su koje mogu duboko naštetiti cijelom društvu. Dio tog društva su i djeca, koja nakon katastrofa mogu razviti simptom...
Kako nadvladati strah nakon potresa i kako se ponašati?
Pandemija, potresi, mnogi ljudi koji su ostali bez svojih domova... Teški su trenuci koje trenutačno proživljavamo, a strah i neizvjesnost neizbjež...
Naučite pronaći motivaciju čak i kad vas strah i lijenost koče u ostvarivanju želja
U moru želja i planova koje ljudi donose u glavi ili zapisuju u rokovnike, dnevnike ili na listu novogodišnjih odluka i želja, ostvare se samo one ...
Prema riječima znanstvenika, ovaj “trik” pomoći će vam u donošenju ispravnih odluka
Donošenje odluka za neke ljude predstavlja pravu muku, osobito kad se radi o bitnim životnim odlukama koje će, nakon što ih donesu, utjecati na nji...
Ovo su znakovi koji ukazuju na to da se nedovoljno brinete o sebi
Briga o sebi u posljednjih nekoliko godina postala je jedna od gorućih tema kad je u pitanju fizičko i mentalno zdravlje. No s druge strane, bri...
Vodič kroz primjenu eteričnih ulja
Ako vam je cilj bolje spavati, smanjiti stres, poboljšati raspoloženje, razbistriti um, uravnotežiti hormone ili ublažiti bol, razmislite o uporabi...
Vježba koja zahtijeva samo 10 minuta dnevno aktivirat će cijelo tijelo, a možete je izvoditi kod kuće
Kad je u pitanju samostalno vježbanje koje ne uključuje trenere i fitness centre, najčešće pomišljamo na praćenje vođenih vježbi putem videa, ples ...