Loša cirkulacija te hladne ruke i stopala mogu biti pokazatelj ozbiljnog problema
Hormonalni disbalans može biti doista kompliciran budući da znakovi i simptomi mogu biti neuobičajeni ili ekstremno blagi, pa je teško razlučiti o ...
Rezultat pretrage za: "anksioznost"
Kako upoznati partnera online, preživjeti ghostanje, a pritom paziti na svoje psihičko zdravlje otkriva nam psihologinja
U svijetu u kojem tehnologija iz dana u dan napreduje, novije generacije teško da mogu i zamisliti kako je izgledao život prije društvenih mreža, s...
Ne dopuštate si sreću zbog svega što se događa u svijetu? Evo kako si pomoći
Mnogi se ljudi žale na globalno stanje patnje koje itekako utječe na njihovu svakodnevicu. Pandemija koronavirusa, povećanje broja oboljelih, priro...
Evo što se dogodi vašem tijelu i umu nakon prekida veze i kako to ublažiti
Prekidi ne donose posljedice samo u obliku emocionalnih oluja i patnji nego mogu ostaviti i fizičke tragove na vašem organizmu. Ako je veza bila...
Otkrivena je tajna najdjelotvornijeg treninga visokog intenziteta
Postoje dvije neosporive činjenice o treninzima visokog intenziteta. Prva je da ima brojne beneficije za vaše zdravlje u kraćem vremnskom interv...
Što se događa našem mozgu ako se ne krećemo?
Već i desetak dana bez aktivnosti može dovesti do toga da mozak izgubi dio kognitivnih funkcija, kako tvrde stručnjaci. To povećava rizik od an...
3 vizualizacije pomoću kojih ćete smanjiti anksioznost i negativnost iz života
Pandemija koronavirusa i sva teža zbivanja koja su obilježila ovu čudnu godinu i dalje ostavljaju posljedice na nas. Jedna od tih posljedica jes...
Jedna rečenica koja će smiriti anksioznost u trenu
Koliko puta u danu pomislite da nešto morate? Ili već unaprijed znate što već sve morate ovaj tjedan? Postoji samo jedna misao koja vas dijeli od p...
Razgovarali smo s magistrom pozitivne psihologije o praksama koje vode do ispunjenog života
Svjetska zdravstvena organizacija proglasila je 10. listopada Svjetskim danom mentalnog zdravlja. Iako se u Hrvatskoj sve više govori o mentalnom z...
Kako dobiti točno ono što želite žaleći se na ispravan način
Svako društvo ima onu jednu osobu koja se neprestano žali, no ništa ne poduzima. Iako takvo ponašanje smeta gotovo svima, postoje vrste žaljenja ko...