Teško se budite i osjećate umor ujutro? Evo što bi mogao biti uzrok
Teško se budite i još teže razbuđujete? Ne brinite se, niste jedini. Mnogi ljudi pate od tih problema, no oni nisu nerješivi. Australski znanstv...
Rezultat pretrage za: "anksioznost"
Poznata pjevačica progovorila o postporođajnoj depresiji: “To su stvari s kojima se ne treba igrati”
Postporođajna depresija ozbiljno je stanje mentalnog zdravlja koje zahvaća između 13 i 19 posto žena nakon poroda. Iako se danas o njoj govori sve ...
Depresija je često povezana s fizičkom boli, evo kako je prepoznati
Depresija je bolna, a bol koju donosi najčešće je duševna. No iako istraživanja pokazuju da psihijatrijski poremećaji itekako mogu boljeti na fizič...
Zašto PMS s godinama postaje sve duži i intenzivniji te kako ga možemo držati pod kontrolom?
Mnoge žene iskuse predmenstrualne simptome kao što su intenzivna bol u grudima, nadutost i promjene u raspoloženjima. Ovi simptomi se, uz bolove...
Nailazite na poteškoće pri meditiranju? Evo kako ih se riješiti
U posljednje vrijeme mnogi se ljudi okreću ka meditaciji, a to nas nimalo ne čudi jer su njezine blagodati mnogostruke. Dokazano je da meditacija p...
Mrzite promjene i često ste u grču? Evo kako možete naučiti opustiti se
Što više živite u zbijenoj zoni komfora, teže ćete se iz nje izvući. Ako mislite da ste malo previše ovisni o svojim rutinama, i voljeli bist...
Zašto je za našu psihu ponekad dobro isplakati se?
Iako se to može činiti kao znak slabosti, plač je ono što bi vam i liječnik prepisao da biste pročistili uzburkane emocije i izronili na povr...
Ova pjesma smanjit će vam razinu stresa za 65 posto
Prema stručnjacima, određena glazba ima moć smanjiti razinu stresa i anksioznosti. Glazba nam može potpuno preobratiti misli. Sjetite se samo os...
Prvorođeno dijete veliki je perfekcionist, dok su jedinci snalažljivi i sposobni
Prvorođenac će, manje od mlađe braće i sestara sudjelovati u opasnim sportovima, dok posljednje dijete u obitelji može biti neodgovorno, ali i samo...
Ovo su znakovi koji ukazuju na to da je vaš kućni ljubimac pod stresom
Životinje kao i ljudi mogu doživjeti stres ili anksioznost. Međutim, ponekad je to teško otkriti. Veterinari su zato otkrili neke od najčešćih znak...