Ove stvari aktivno štite vaše fizičko i mentalno zdravlje
Nitko nije imun na razvoj kroničnih bolesti tijekom starenja. Ali istraživanje pokazuje da su društvene aktivnosti povezane s boljim mentalni...
Nitko nije imun na razvoj kroničnih bolesti tijekom starenja. Ali istraživanje pokazuje da su društvene aktivnosti povezane s boljim mentalni...
Nakon višemjesečnih naredbi 'ostani kod kuće' zbog pandemije COVID-19, mnoga kućanstva počinju doživljavati obiteljski burnout ili kroničnu i...
‘’Moram usporiti, pod velikim sam stresom!’’ Koliko smo puta čuli ovu rečenicu od nama bliskih ljudi ili od našeg liječnika obiteljske medicine, ka...
Hrvatima je 2020. bila posebno stresna, ne samo zbog koronavirusa nego i zbog potresa koji je krajem ožujka pogodio glavni grad. Važno je dob...
Mnogi pod pritiskom gube strpljenje i mogu reagirati neuobičajeno neugodno. Vi sami možete prepoznati što pokreće vaše ponašanje i kako ga kr...
Od obilnih krvarenja, preko nadutosti, pa sve do grčeva i promjena raspoloženja, menstruacija nam doista može zadavati ozbiljne probleme iz mjeseca...
Umjesto kave, koja je nekim ljudima potrebna u velikim količinama, a koja nekoliko sati nakon ispijanja može izazvati neugodne tahikardije, raz...
”Doživljavam svoje tijelo na takav način otkad znam za sebe i ne postoji period u kojem sam bila zadovoljna svojim izgledom. Kao da oštri kritičar ...
Ljudi koji u djetinjstvu nisu ostvarili kvalitetnu povezanost s roditeljima, u odrasloj dobi mogu razviti anksiozni stil u vezama i pretjeran...
Roditeljstvo se često naziva najtežim od svih poslova, a kao i u bilo kojem drugom poslu, i u njemu ima prostora za pogreške. Stručnjaci su izdv...