Pet praktičnih stvari koje će dati osjećaj da imate više vremena
U današnjem ubrzanom svijetu, gdje se svakodnevno suočavate s brojnim obvezama i izazovima, često vam nedostaje dovoljno vremena za sve što želite ...
U današnjem ubrzanom svijetu, gdje se svakodnevno suočavate s brojnim obvezama i izazovima, često vam nedostaje dovoljno vremena za sve što želite ...
Općenito se smatra da je meditacija siguran način poboljšanja općeg blagostanja, a može pružiti niz dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje, a pos...
Planinarenje je aktivnost koja pruža mnoge fizičke i psihičke prednosti, a sve više ljudi prepoznaje njegov pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje....
Istraživanje sugerira da bi trčanje moglo djelovati na isti način kao i uzimanje antidepresiva za osobe s anksioznošću i depresijom. Istraživanj...
Neupitno je - ono što jedete, doslovno se zrcali na vašoj koži. Ako ne želite podočnjake, bore ili akne, donosimo primjer jelovnika za blistav i vi...
Snovi su fascinantna i tajanstvena sfera svijesti koja ljude često ostavlja zbunjenima. Mnogi doživljavaju ponavljajuće snove, koji se često mog...
Prema nedavnom istraživanju, broj šalica kave koje pojedinac popije otkriva rizik od razvoja poremećaja mentalnog zdravlja poput depresije ili tjes...
Liječnici su davno uočili povezanost između menstruacijskog ciklusa i izraženijih promjena raspoloženja kod žena. Većina ih je blagog intenziteta i...
Čuli ste sve o nevjerojatnim zdravstvenim dobrobitima joge, ali možda se pitate odakle krenuti? Ovo je članak za vas. Donosimo nekoliko pozicija ko...
Ako vam se potpuna digitalna detoksikacija ne čini kao realna opcija, ne brinite se: čak i malo smanjenje upotrebe društvenih medija može pozitivno...