NAUČITE UPOZNATI signale koje vam šalje tijelo
Problemi sa štitnjačom postali su sve češća pojava, a pokazalo se da žene imaju osam puta veći rizik od razvoja poremećaja rada štitnjače nego mušk...
Problemi sa štitnjačom postali su sve češća pojava, a pokazalo se da žene imaju osam puta veći rizik od razvoja poremećaja rada štitnjače nego mušk...
Na jednoj strani su pobornici, a na drugoj protivnici ovakvog načina prehrane. Ketogena dijeta temelji se na smanjenom unosu ugljikohidrata i poveć...
Ako planirate izbaciti nezdravu hranu sa svog jelovnika, pripremite se na simptome koji nisu nimalo ugodni. Štoviše, podsjećaju na tegobe kroz koje...
Pravo čudo će se dogoditi nakon što vam prakticiranje joge postane svakodnevica. Ako zazirete od joge zato što godinama niste vježbali i uvjereni s...
Postoje mnoga istraživanja koja dokazuju da stres ne samo da štetno utječe na vaše mentalno i emotivno zdravlje, nego je izravno povezan s vašim sr...
Sreću zazivamo gotovo svakog dana, no znate li da se neki ljudi boje sreće? Da, postoji i takva fobija, a vjerovali ili ne, naziva se čerofobija. ...
Zdrav san jedan je od ključeva zdravog života jer ako se neprestano budite tijekom noći, šanse da se odmorite nisu baš velike. Postoje brojne stvar...
Meditacija odlično utječe na duh i tijelo, oslobađa nas anksioznosti, umanjuje depresiju, opušta nas, rasterećuje briga i time dobro djeluje i na n...
Ako se ne viđate prečesto s prijateljicama, sigurni smo da ćete to promijeniti nakon što pročitate rezultate novog istraživanja. Naime, prema zn...
Tjeskobna osoba može se osjećati jako iscrpljeno. Zato je vrlo važno da nema smetnji u vlastitom domu. Anksioznost je postala veliki problem u dan...