KOD NAPADAJA PANIKE ovo nikad ne smijete reći
Iako je riječ o stanju izazvanom tjeskobom i psihičkim stanjem, ono što se kod paničnih napadaja najprije uoči su ozbiljni i teški fizički simptomi...
Rezultat pretrage za: "anksioznost"
ZNATE LI PREPOZNATI simptome opsesivno-kompulzivnog poremećaja?
Riječ je o vrlo ozbiljnoj psihijatrijskoj dijagnozi koja zahtijeva tretman i liječenje. Poremećaj se naziva i obuzeto prisilni poremećaj koji spada...
JEDENJEM OVIH NAMIRNICA možete smanjiti tjeskobu i stres
Tamna čokolada jedna je od najboljih antistresnih namirnica, kako kaže dipl. ing. nutricionizma Sandra Marić Bulat. Naglašava kako je važno da ima ...
NAUČITE UPOZNATI signale koje vam šalje tijelo
Problemi sa štitnjačom postali su sve češća pojava, a pokazalo se da žene imaju osam puta veći rizik od razvoja poremećaja rada štitnjače nego mušk...
UZROKUJE LI KETO DIJETA opadanje kose?
Na jednoj strani su pobornici, a na drugoj protivnici ovakvog načina prehrane. Ketogena dijeta temelji se na smanjenom unosu ugljikohidrata i poveć...
IZGLEDA DA NIJE TAKO JEDNOSTAVNO prestati jesti nezdravu hranu
Ako planirate izbaciti nezdravu hranu sa svog jelovnika, pripremite se na simptome koji nisu nimalo ugodni. Štoviše, podsjećaju na tegobe kroz koje...
PROČITAJTE OVO i jogu ćete vježbati svaki dan
Pravo čudo će se dogoditi nakon što vam prakticiranje joge postane svakodnevica. Ako zazirete od joge zato što godinama niste vježbali i uvjereni s...
RIJEŠITE SE STRESA na najbolji mogući način
Postoje mnoga istraživanja koja dokazuju da stres ne samo da štetno utječe na vaše mentalno i emotivno zdravlje, nego je izravno povezan s vašim sr...
VOLITE LI SREĆU, ili se bojite biti sretni?
Sreću zazivamo gotovo svakog dana, no znate li da se neki ljudi boje sreće? Da, postoji i takva fobija, a vjerovali ili ne, naziva se čerofobija. ...
OVO SU GLAVNI RAZLOZI zbog čega možete imati loš san
Zdrav san jedan je od ključeva zdravog života jer ako se neprestano budite tijekom noći, šanse da se odmorite nisu baš velike. Postoje brojne stvar...