Pod stresom ste? Nahranite emocije bez grižnje savjesti!
Kada smo pod stresom imamo pojačanu želju za hranom. I vrlo dobro znamo da emocionalno prejedanje neće pomoći da naš problem nestane, i uzrokovat ć...
Rezultat pretrage za: "anksioznost"
Vježbe disanja kojima ćete pobijediti stres
Sigurno ne postoji osoba koja nije osjetila učinak stresa, stanja čije je štetno djelovanje gotovo nemoguće izbjeći. Ne posežite za ljekovima čim s...
Stres je uzrok 80 posto svih bolesti: Evo kako da ga pobijedite
Stres je za većinu nas već odavno dio svakodnevnog života. Sa stresom se susrećemo od ranog jutra, dok se u žurbi spremamo za posao, na putu do pos...
Zašto je anksioznost opasna za žene
Anksiozne žene imaju dva puta veću šansu u srednjim godinama oboljeti od Alzheimera, utvrdili su znanstvenici sa švedskog Sveučilišta Gothenburg. ...
Biljke koje smanjuju simptome stresa
Dok ne uspijete u potpunosti iskontrolirati svoje misli, okrenite se čarima prirode... Upoznajte biljke koje dokazano smanjuju simptome stre...
Iznenađujući trikovi: Kako poboljšati pamćenje
Savladavanje novih vještina, učenje stranih jezika, rješavanje križaljki i vježbanje samo su neke od metoda koje čuvaju mentalno zdravlje i sprječa...
I “prijateljski” razvod ima loš utjecaj na djecu
Do sada je uobičajeni stav prema razvodu bio konflikt između roditelja, a ne samo raspuštanje obiteljskog gnijezda, ono što najviše škodi djetetu. ...
10 razloga zbog kojih ste stalno umorni
Dovoljno spavate, ali ipak ste stalno umorni? Prije nego što to pripišete užurbanom načinu života i brojnim obvezama, saznajte neke od tipičnih uzr...
Kako se boriti protiv bulimije
Bulimija i anoreksija imaju isti mehanizam djelovanja: osoba se očajnički suprotstavlja debljanju, i to na vrlo neprikladan i destruktivan način. I...
Je li ovo razlog zbog čega ne možete prestati pušiti?
Psihološk poteškoće otežavaju prestanak pušenja, pokazalo je novo istraživanje. Podaci francuskih znanstvenika sa Sveučilišta u Montpellieru...