Ova količina kave dnevno povezana je s manjim rizikom od depresije i anksioznosti
Prema nedavnom istraživanju, broj šalica kave koje pojedinac popije otkriva rizik od razvoja poremećaja mentalnog zdravlja poput depresije ili tjes...
Rezultat pretrage za: "anksioznost"
Što je predmenstrualni disforični poremećaj i kako se nositi s ovim ekstremnim oblikom PMS-a
Liječnici su davno uočili povezanost između menstruacijskog ciklusa i izraženijih promjena raspoloženja kod žena. Većina ih je blagog intenziteta i...
5 jogijskih asana za početnike – transformirat će vaš um i tijelo
Čuli ste sve o nevjerojatnim zdravstvenim dobrobitima joge, ali možda se pitate odakle krenuti? Ovo je članak za vas. Donosimo nekoliko pozicija ko...
Digitalni detoks za samo ovoliko minuta dnevno može značajno poboljšati vaše zdravlje
Ako vam se potpuna digitalna detoksikacija ne čini kao realna opcija, ne brinite se: čak i malo smanjenje upotrebe društvenih medija može pozitivno...
Pet popularnih, ali najgorih namirnica za doručak i zdravlje vašeg mozga
Doručak je važan obrok koji može značajno utjecati na vaš mozak i cjelokupno zdravlje, ali postoje namirnice koje se nikako ne preporučuju jesti ba...
Emma Stone zamijenila je dugu crvenu kosu platinasto plavim bobom
Emma Stone pridružila se Kourtney Kardashian, Chrissy Teigen, Hailey Bieber i drugim slavnim osobama u isprobavanju kratke frizure. Kad pomisl...
Bol u leđima i stres: kako ublažiti tegobe povezane s tjeskobom?
Stres može izazvati bolove u leđima, potvrdila je znanost. Sad nam ostaje pitanje kako to prebroditi? Bol u leđima može se pripisati različitim ...
9 znakova koji ukazuju na autizam u odrasloj dobi
Autizam nije izoliran poremećaj, nego ga čini cijeli spektar. To također znači da simptomi i znakovi mogu biti prilično različiti. Ipak, postoj...
Pet namirnica koje zasigurno pomažu u smanjenju celulita
Svatko ima salo, ili "masno tkivo", koje čini otprilike 10-25 % vaše ukupne tjelesne težine. Ukupna količina masnog tkiva u tijelu prirodno varira ...
Često plačete bez razloga? Četiri faktora koji mogu izazvati suze
Plakanje je prirodna i emocionalno oslobađajuća reakcija koju ljudi doživljavaju u raznim situacijama. Obično je povezano s emocijama poput tuge, r...