NA OVAJ NAČIN cijelu zimu možete provesti zdravi
Dvaput u godini, u proljeće i ujesen, trebalo bi pojačano uzimati vitaminske dodatke prehrani. Već sad bi trebalo početi s unosom vitamina jer kad...
Rezultat pretrage za: "banane"
GULJENJE TRAKICA S BANANE velika je pogreška koju svakodnevno radite
Trakice s banana su omražena stvar većini ljudi. Mržnja prema tim vlaknima je tolika da postoji na stotine blogova širom interneta posvećenih isklj...
ŽELITE LI SKINUTI KILOGRAME, ove vrste voća morate se odreći
Voće je mnogima koji se hrane zdravo omiljena užina. Bogato je vlaknima i esencijalnim nutrijentima, a ukusno je i može se ponijeti kamo god krenul...
OVA HRANA najbolja je za kontrolu krvnog tlaka
Povišeni krvni tlak uzrokuju mnogi čimbenici koji su izvan naše kontrole, poput dobi, obiteljske povijesti, spola i rase. No postoje i čimbenici ko...
ZNATE LI KAKO PRAVILNO čuvati namirnice da bi uvijek bile svježe?
Hranu nije jednostavno čuvati, ali uz nekoliko trikova i pravila, namirnice koje koristite u svojoj kuhinji uvijek mogu biti ukusne i svježe. Am...
OVO BI VAM SVAKAKO TREBALO pomoći ako vas muči žgaravica
Mnogima je jedan od najljepših osjećaja i navika, leći i odmoriti nakon ručka. I takozvana fjaka, bila bi zaista najbolji dio dana da mnogima ne uz...
OVO TREBATE JESTI da biste bili siti do ručka
Zbog zdravog doručka u 8 sati ujutro, ponekad ste gladni već nakon dva sata. Stručnjaci kažu kako je razlog taj što su uobičajen doručak palačinke,...
NAJBOLJE NAMIRNICE za zdravi doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu, to valjda svi znamo, i to zato što prekida noćno gladovanje i predstavlja prvo gorivo kojim ćete napuniti svoje...
OVU HRANU IZBJEGAVAJTE nakon vježbanja
Jedan od ključnih savjeta svakog trenera i nutricionista je taj da tijelo treba nahraniti nakon tjelovježbe. Tijelo i mišiće vježbanje iscrpljuje p...
KONZUMACIJA OVE HRANE kontrolira krvni tlak
Hipertenzija ili visoki krvni tlak može uzrokovati oštećenje krvnih žila, što dovodi do bolesti srca, bolesti bubrega, moždanog udara i drugih prob...