Zamagljen vid i umorne oči možda su simptom ovog sindroma
Koliko je tehnologija olakšala život, toliko je donijela i negativnih stvari. Često koncentrira, krade pažnju, čini ljude neaktivnima čime sve više...
Rezultat pretrage za: "joga"
Zanimljive i sve popularnije domaće retreat avanture nose ime Fige Yoga Adventures
Jedna od tema koja je istražena u svibanjskom broju 260 časopisa Grazia bile su wellness oaze svih vrsta. Kao jedan od omiljenih načina provođenja ...
Vježbama protiv stresa: Otjerajte loše raspoloženje!
Život je u današnje vrijeme često kaotičan, previše stresan i zamoran. Najbolji način da se izborite sa stresom je vježbama, a evo i kako! Vježbam...
Odličan savjet kako prostirku za jogu održati čistom
Bez obzira na to jeste li tek početnik u jogi ili se već aktivno bavite njome, prostirka za jogu (joga mat) od iznimne je važnosti jer je to vaš os...
Je li 10 000 koraka dnevno nužno za zdravlje ili je riječ o mitu?
Ma sigurno ste negdje već pročitali da je za zdravlje i mršavljenje potrebno odraditi određen broj koraka. Ta brojka je bila tih "nedostižnih" 10 0...
Što je kundalini joga i kako ona utječe na naše tijelo i um?
Velikom broju žena teškoće života u izolaciji olakšala je joga. Korak dalje predstavljaju različiti tipovi joge, a Dragica Kopjar, certificirana uč...
Ublažite menstrualne bolove bez analgetika
Gotovo polovica žena na svijetu svakoga mjeseca pati zbog menstrualnih bolova, potvrdila su nova istraživanja. Od ovoga broja, gotovo petina uopće ...
Osjećate se napuhnuto jer se više družite uz jelo i piće? Evo par savjeta
Rođendani, krstitke, proslave unapređenja na poslu... Sve su to bile svakodnevne stavke na našem kalendaru. Međutim, posljednjih godinu i pol dana ...
Jeste li znali da sinkronizacija s ciklusom uvelike utječe na vašu produktivnost?
U svojoj knjizi WomanCode, autorica Alisa Vitti stvorila je pojam "sinkronizacija ciklusa" u kojoj govori o praksi kako žene svoje ciljeve i ponaša...
Imate problema s fokusiranjem? Započnite dan ovako
Svatko ima drukčiju rutinu ustajanja i započinjanja dana. Ako nikako niste jutarnji tip i imate problema s fokusiranjem od jutra, možda je za vas r...