9 načina na koje svoje omiljene sportske komade ovog proljeća možete nositi i izvan teretane
Ako prije pandemije koronavirusa dosad niste bili veliki ljubitelj sportske odjeće i takozvanog athleisure trenda, vjerujemo da ste tijekom posljed...
Rezultat pretrage za: "joga"
Ovo je večernja rutina koja Christy Turlington pomaže imati kvalitetan san
Kvalitetan san ključan je za naše psihofizičko zdravlje, a u nastavku saznajte kako se za počinak priprema ova poznata manekenka. Christy Turlin...
5 najboljih treninga koje možete izvoditi na svježem zraku
Toplije vrijeme nam je napokon stiglo, što znači da se mnoge aktivnosti mogu preseliti na otvoreno. Jedna od njih su definitivno treninzi, koje je,...
Pokrenut je BUDI online joga studio, a njegova voditeljica otkrila nam je sve o ponudi i programu
Vježbanje od doma postaje sve popularnije, a briga o sebi tema je od koje ne možemo i ne bismo trebali bježati. Mnogim je ljudima dom postao jed...
5 znanstveno dokazanih dobrobiti vježbanja koje će vas natjerati na trening
Nije tajna da fizička aktivnost podiže raspoloženje. Glavni "krivac" za to je endorfin koji se luči tijekom vježbanja. Vježbanje nam donosi puno...
Kako je učiteljica joge Nina Vukas pronašla sreću u jednostavnom životu, prirodi i jogi
Živjeti jednostavno, u skladu s prirodom, i osluškivati svoje tijelo put je prema jedinstvu sa sobom i sa svime oko sebe, a time i do suosjećanja, ...
10 eco-friendly joga prostirki za kvalitetniji i bolji trening
Joga je aktivnost koja smiruje um i učvršćuje tijelo, dajući vam pritom potrebnu gipkost prilikom kretanja, ali i razmišljanja te upravljanja emoci...
Ako ste u posljednje vrijeme doživjeli periode dosade u vezi, postoji razlog i rješenje za to
Prema riječima stručnjaka za intimnost Marle Mattenson i Juliana Colkera, u posljednjih je godinu dana mnoštvo parova doživjelo monotonije u vezi. ...
Provedite vikend u prekrasnoj oazi blizu Zagreba i napunite baterije pomoću joge i meditacije
Ako ste primijetili da vam u posljednje vrijeme treba puno više vremena za brigu o sebi, morate znati da niste jedini. Restrikcije i posljedice pan...
3 pitanja na koja si morate odgovoriti ako želite biti ustrajni u treningu
Kad je u pitanju treniranje, nije tajna da velik broj osoba pristupa toj aktivnosti na krivi način fokusirajući se na cilj, a ne na proces. Imat...