Je li nam 2020. donijela kolektivnu svijest ili kolektivni hejt?
Tvrdnja koju smo u posljednjih osam mjeseci najviše čuli i čitali kaže da je pandemija koronavirusa zauvijek promijenila svijet te da će 2020. godi...
Rezultat pretrage za: "joga"
“Kako mi je reiki promijenio život nabolje?”
Nema dragocjenije stvari od istinskog povezivanja sa samim sobom, pronaći djetinjeg sebe duboko unutra, zagrliti ga i objeručke prihvatiti svoje em...
Mango predstavio nježnu minimalističku kolekciju odjeće za sport i opuštanje
Ako je 2019. godina bila ona čiste zabave i najboljih provoda, bez dubokih promišljanja, onda je 2020. svakako postala godina u kojoj se više nego ...
Ova plesna vježba učvrstit će vaše tijelo te vas dovesti do potpune transformacije
Mnogi ljudi imaju problem s motivacijom kad je u pitanju redovita fizička aktivnost. Osobama koji ne vide pretjeran užitak u treniranju savjetuje s...
3 vježbe joge za učvršćivanje trbuha koje možete raditi doma
Taloženje masnih naslaga na trbuhu muči velik broj žena, a upravo je to mjesto na tijelu s kojeg masnoće najteže odlaze. Bez obzira na to imate ...
Ove rutine prije spavanja osiguravaju vašoj djeci kvalitetan san
Privlačne stvari poput mobitela, računala i video-igara, te naravno TV-a, sve to može dovesti do toga da se djeca bore prije spavanja te ih može uč...
3 vježbe koje će vam pomoći smiriti jake menstrualne grčeve
Za velik broj žena menstruacija predstavlja dane u mjesecu koje nevoljko dočekuju te ih ispraćaju s osmijehom na licu. Iako menstruaciju žene ne...
Nekoliko važnih savjeta za bolje držanje i zdraviju kralježnicu
Joga opušta vratne mišiće: Sjednite prekriženih nogu, a lijevi dlan je u dodiru s podom. Na udah desnom rukom uhvatite lijevo uho te na izdah l...
Mindfulness by Martina Mavrin Jeličić: Treninzi koji tope masnoće
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, prekomjerna tjelesna težina se, uz pušenje i sjedenje, ubraja među tri čimbenika koji ubrzavaju proces s...
Kako naša koža reagira na stres?
Svi smo čuli za onu izreku da su oči ogledalo duše, međutim što kad je koža lica ogledalo duše? Saznajte sve o psihodermatologiji jer sigurni...