Kako u svakom danu “ukrasti” malo vremena za sebe?
Kvalitetno vrijeme koje ćete odvojiti samo za sebe kako biste se "otkačili" od dnevne rutine ne podrazumijeva nužno odlazak na fitness, na wellness...
Rezultat pretrage za: "joga"
Najbolji joga tutorijali koje smo pronašli online
Naravno, ništa ne može zamijeniti odlazak na satove joge gdje možete pod vodstvom iskusnog instruktora odmah detektirati što radite krivo i skratit...
Ovu zanimljivu vježbu nije teško izvesti, a vrlo je korisna za snagu mišića
Vježba "ptica-pas" uključuje jednostavni pokret koji testira vašu ravnotežu i snagu vaših osnovnih mišića, kako piše lovetoknow. To je prilično dob...
Doznajte kako se bez lijekova možete osloboditi grozne glavobolje
Najčešći i najiritantniji oblik boli upravo je glavobolja, a prvi korak prema njezinom suzbijanju je otkriti njezin uzrok, kako piše Msn. Postoj...
9 tehnika pomoću kojih se stresa možete riješiti za samo jednu minutu
Uz stalni protok vijesti i nesigurnost, kako unutar kuće tako i izvan nje, roditelji će prilično lako osjetiti teret velikog stresa. Sada više nego...
Najveće tjelesne i psihičke blagodati koje ćete iskusiti nakon vježbanja joge
Sudeći prema studiji iz 2011. godine, objavljenoj u Internacionalnom časopisu o jogi, vježbanje joge može poboljšati krvni tlak, pročistiti vam org...
Mladoliku i blistavu kožu možete postići pomoću ovih besplatnih trikova
Kaže se da su najbolje stvari u životu besplatne, a izgleda da ta izreka drži vodu i kad je u pitanju lijepa koža. Iako na tržištu postoji niz r...
Kako uistinu naučiti kontrolirati misli tijekom meditacije?
Meditacije znaju doista biti jako zahtjevne kad je u pitanju zadržavanje fokusa i isključivanje od buke i svega što nas okružuje. Misli nam poči...
Može li joga doista pomoći prilikom skidanja kilograma?
Može li joga uistinu pomoći u zamjetnijem gubitku kilograma? Ne radi se o najintenzivnijoj vježbi za sagorijevanje kalorija, ali dugotrajnije bavlj...
Tijekom izolacije ste uočili problem perutanja vlasišta? Znamo kako ga riješiti
Ako ste primijetili da vas u posljednje vrijeme tjeme iritira, svrbi i uočavate određene tragove peruti, bez brige, za razdoblje karantene koje je ...