Idealan odmor prema horoskopskom znaku: Vagi treba avantura, Raku priroda
Uskladimo odmor sa svojom životnom energijom. Ritam života daje nam malo prilika za temeljit odmor. Umor se nakuplja usprkos našoj brizi o sebi i s...
Rezultat pretrage za: "joga"
Pet korisnih savjeta za prvi sat joge
Joga, jedan od šest ortodoksnih sustava indijske filozofije, inteligentan je sustav vježbi za duh i tijelo, koji potpomaže zdravlju cijelog organiz...
I pretile žene mogu se baviti jogom
Pokret "Fat Femme" koji je pokrenula Jessamyn Stanley ima za cilj razbiti predrasude o tome kako izgleda tijelo jedne joga instruktorice. Naime, sa...
Joga prije spavanja za miran san
Joga prije spavanja može biti vaša najbolja obrana od nesanice. Smirivanjem svog tijela i uma stavljate sebe u bolji položaj za sladak i ugo...
5 stvari koje možete napraviti u teretani da suzbijete apetit
Sigurno znate onaj osjećaj neutažive gladi koji se javlja nakon napornog treninga. Isto tako, sigurno ste i sami sebi upropastili isti taj trening ...
Joga za početnike
Joga je izvrstan način da se osjećamo bolje i opuštenije. Lagane vježbe istezanja vraćaju ravnotežu i revitaliziraju vas, a dovoljno im je posvetit...
U novom broju Ljepote&zdravlja pročitat ćete
Ovaj mjesec u naša kina dolazi film "Dečko iz susjedstva" u kojem glavnu ulogu tumači prekrasna Jennifer Lopez. Tim povodom imali smo priliku ostva...
Vježbanjem joge do boljeg seksualnog života
Što je vaše tijelo fleksibilnije, seks će vam biti bolji, a u tome vam vježbanje joge može pomoći. Jogom se izgrađuje snažnije i gipkije tijelo, a ...
Anti-age joga: Vježbe koje će spriječiti pojavu bora na licu
Takozvana joga lica (anti-age joga) potiče proizvodnju kolagena i pomaže uravnotežiti hormoni štitne žlijezde, što rezultira skladom cijelog organi...
Kako izliječiti migrenu
Migrena je periodična glavobolja čiji pravi uzrok još nije pouzdano utvrđen, a pretpostavlja se da je posljedica proširenja krvnih žila u mozgu, ma...