Jogom protiv anksioznosti
Joga predstavlja rješenje za mnoge suvremene probleme. Anksioznost je jedan od njih. Veliki broj mladih i starijih ljudi pati od anksioznosti i tje...
Rezultat pretrage za: "joga"
Riješite se suvišnih kilograma nakon trudnoće
Trudnoća i porođaj su najljepši dijelovi u životu jedne žene. No, neželjeno debljanje, koje ostaje kao učinak nakon trudnoće, uznemirujuća je i iri...
Naomi Campbell: Savršeno tijelo i u 43. godini
Manekenka Naomi Campbell, koja je vladala modnim pistama osamdesetih i devedesetih godina, još uvijek se može pohvaliti svojom savršenom linijom i ...
Jogom protiv stresa i depresije
Joga je postala jedan od najučinkovitijih i najzdravijih oblika vježbanja. Istraživanja su pokazala da je joga dobra za tijelo, um i dušu, jer, ne ...
Spriječite preranu menopauzu
Kad jajnici ponestanu proizvoditi jajašca i kada se proizvodnja hormona zaustavlja, počinje menopauza. To je prirodni proces starenja kod svake žen...
Vježbanje umanjuje rizik od upala i popravlja psihofizičko zdravlje
Redovno vježbanje može umanjiti rizik od upala i popraviti psihofizičko zdravlje. Šetnja protiv depresije Hodanje pomaže više nego lijeko...
Položaj sjedenja otkriva kakav je u ljubavi
Puno smo već puta govorili o neverbalnim znakovima komunikacije. Zaista, ono nesvjesno može puno otkriti o nama samima. Položaj našeg tijela, geste...
Joga kao lijek u borbi protiv depresije i stresa
Joga je evoluirala kao jedan od najučinkovitijih i najzdravijih oblika vježbanja. Istraživanja su pokazala da je joga dobra za tijelo, um i dušu. O...
Izliječite depresiju u trudnoći
Trudnoća je vrijeme kada vaše tijelo mora proći kroz razne promjene i fizičke i mentalne. Učinak različitih hormona učinit će da patite od različit...
Devet načina kako da poboljšajte zdravlje vašeg srca
U današnjem stresnom životu, svi mi imamo potrebu da se brinemo o našem srcu. Nezdrav način života, loše navike, loša prehrana, nedostatak vježbe i...