Vratite licu konture zahvaljujući samo jednoj vježbi za vilicu
Pomlađujuće kreme su fantastične, ali nisu svemoguće. Vaši mišići lica, s godinama, trebaju vježbanje (jednako kao i vaše tijelo) da bi zadržali to...
Rezultat pretrage za: "joga"
Kako jogu i mindfulness uistinu uklopiti u često kaotičnu svakodnevicu
Često od vas čujem da biste voljeli prakticirati jogu i meditaciju, ali nemate vremena. Razumijem to - kada dan krene i zarola se, jedno vuče drugo...
8 najboljih sportova za žene iznad 50 godina
Održavanje aktivnog načina života ključni je faktor zdravog starenja za žene, a kako znati koji su to najbolji sportovi za žene nakon 50.? Redo...
Jedan lijepi joga retreat uskoro stiže u Istru
Joga i meditacija u Hrvatskoj čeka vas na retreatu koji će trajati tjedan dana u svibnju (subota, 18. - subota, 25. svibnja 2024.), ovog puta u Ist...
Oscarovka Halle Berry glasno govori o stigmatizaciji žena u menopauzi
Oscarom nagrađena glumica Halle Berry pridružila se skupini američkih senatora u četvrtak kako bi najavili novi zakon kojim bi se osigurali deseci ...
Stručnjaci se slažu: ovo su najbolje vježbe za bolji san
Stres kroz svakodnevicu u kojoj živimo i brzina života neprestano rastu pa dobar san postaje luksuz, koji se ponekad čini nedostižnim. Međutim, ...
Wall pilates je osvojio društvene mreže, ali je li uopće učinkovit?
Wall pilates viđamo na svim mrežama, a vježbe se čine superjednostavnima. No je li "zidni pilates" uistinu učinkovit? Ako ste posljednjih mjese...
Njega kože s rozacejom: 10 koraka koji umiruju i štite kožu
Ako primjećujete da vam je koža na licu stalno crvena te da je iznimno osjetljiva, postoji mogućnost da imate posla s rozacejom. Donosimo detaljan ...
4 načina kako ublažiti bolove u donjem dijelu leđa
Donji dio leđa često je područje koje je izloženo bolovima i nelagodama i može biti uzrokovano različitim faktorima poput lošeg držanja, nedostatka...
Kako joga koristi za ublažavanje simptoma u menopauzi?
Žene u menopauzi koje prakticiraju jogu mogu imati manje simptoma kao što su noćno znojenje i valunzi od svojih vršnjakinja, kako se ističe u istra...