5 tajni za dulji život i mladolik izgled
Loše raspoloženje, suha koža, manjak energije, bol u kralježnici, promjenjiv apetit, slaba koncentracija, nadut trbuh čine se kao uobičajene boljke...
Rezultat pretrage za: "joga"
8 namirnica za koje je znanstveno dokazano da snižavaju kolesterol
Konzumiranje prave hrane jedan je od najučinkovitijih načina za snižavanje ili održavanje zdrave razine kolesterola. Iako postoji niz čimbenika ...
Kako izgledati mlađe: 5 načina kako se možete pomladiti preko noći
Vjerujemo da bismo trebali biti zahvalni na svakoj svojoj godini jer ne dobije svatko priliku doživjeti starost. No to ne znači da ne možete naprav...
Mentalni detoks: 7 načina kako restartati svoj um
Zamislite svoj um kao memoriju svog mobitela. Vjerujemo da s njega redovito brišete fotografije, podatke i kontakte zato da ne biste zagušili njego...
Pilates ili joga: što je učinkovitije za skidanje sala na trbuhu?
Dugo se već vode rasprave između ljubitelja pilatesa i joge o tome koja je aktivnost učinkovitija za toniranje trbuha i smanjenje masnog tkiva na t...
4 vježbe koje biste trebali raditi redovito u svojim pedesetima
Svako vrijeme je dobro vrijeme za vježbanje, pa isto vrijedi i kada ste u pedesetima. Što se točno preporučuje vježbati u pedesetima? Istina je ...
U tri koraka kako doista pronaći motivaciju za vježbanje?
Ponekad je teško pronaći motivaciju za vježbanje, ali postoji nekoliko jednostavnih koraka koje stručnjaci preporučuju kako biste osigurali da vam ...
Izbjegnite strije i mrljice: 10 holističkih savjeta za njegu kože tijekom trudnoće
Čestitamo na lijepim vijestima, a sad je vrijeme da prigrlite drukčiju kozmetičku rutinu kako biste osigurali najbolju moguću njegu i za sebe i za ...
Što je slow travel i kako ga prakticirati?
U današnje ludo vrijeme kada ste zatrpani gomilom obveza i vrijeme kao da leti, sve je popularniji koncept zvan slow travel, to jest sporo putovanj...
Zbog Miley Cyrus i vi ćete zavoljeti ovaj novi fitness trend
Miley Cyrus, osim po glazbenom uspjehu, privlači pozornost i svojom izvrsnom fizičkom kondicijom. U čemu je njezina tajna? Nakon što je 31-godiš...