Masaža lica u 5 koraka: zategnite kožu i definirajte crte lica
U posljednje vrijeme svi pričaju o masažama za lice kod kuće i o njihovim zapanjujućim rezultatima. Ako ste spremni iskušati je, donosimo vodič "ko...
Rezultat pretrage za: "joga"
Motivacija za samodisciplinu: 7 koraka samodiscipline
Voljeli bismo vježbati i meditirati, no što nam nedostaje da se pokrenemo i motiviramo? Kada smo u društvu, na vođenom programu jednostavno prat...
Za potpune početnike: 3 jogijske poze za smanjenje masnih jastučića na trbuhu
Bilo da redovito vježbate (čestitamo!) ili kampanjski razmišljate o pripremi svoje figure za skidanje u kupaći kostim, ove jednostavne ali učinkovi...
Koliko točno vode morate popiti kroz dan? Stručnjaci su dali točan odgovor
Piti dovoljno vode izuzetno je važno za održavanje zdravlja i normalnog funkcioniranja tijela, a stručnjaci su odgovorili koliko točno vode morate ...
5 znakova da vaše lice žudi za noćnom kremom
Vaša koža nikad ne spava, samo mijenja svoj način funkcioniranja. Tijekom noći, dok vi spavate, ona radi prekovremeno da bi se obnovila. U tom proc...
Samo jedna navika dovoljna je da podignete razinu energije odmah ujutro
Način na koji započinjete dan ima veliki utjecaj na vašu razinu energije tijekom dana, a evo i kako to uskladiti. Izlaganje jutarnjoj sunčevoj ...
Najbolje poze joge za podizanje energije
Ako se ujutro probudite umorniji nego kad ste otišli u krevet jer vas muči nesanica ili se često budite tijekom noći, isprobajte najbolje poze joge...
Krećete s vježbanjem? Ovo su osnovna pravila za povratak u formu nakon pauze
Povratak u formu nakon duge pauze može biti izazovan, ali s pravim pristupom možete postići postupan i održiv napredak. Bilo da se radi o ciljno...
“Ove tri jogijske prakse odgovorne su za moj mladoliki izgled u 50.”
Često se govori o holističkoj ljepoti, o brizi za cijelo tijelo kako bi koža iznutra blistala očaravajućim sjajem. Kako to postići otkrila nam je d...
Otkrili smo savršeno mjesto za zimski bijeg u sunčanim Alpama!
Obnovljeni Falkensteiner Hotel & Spa Carinzia u austrijskom Nassfeldu, na sunčanom jugu Austrije, tradicionalno je izbor broj jedan mnogih ljub...