Ova svakodnevna i besplatna aktivnost može smanjiti rizik od srčanih bolesti za 20 posto
Novo istraživanje pokazalo je da penjanje stepenicama, točnije penjanje uz pet katova dnevno, može smanjiti rizik od srčanih bolesti za nevjerojatn...
Rezultat pretrage za: "joga"
Vrat bez bora i lice bez podbratka? U par tjedana uz ovih 5 jogijskih asana
Sjedeći na podu ili stolcu u udobnosti vašeg doma, i bez skupih krema ili pomodnih beauty alata, ojačajte i zategnite mišiće lica i vrata te vratit...
Imaju li lijekovi za depresiju i trčanje isti učinak na mentalno zdravlje?
Istraživanje sugerira da bi trčanje moglo djelovati na isti način kao i uzimanje antidepresiva za osobe s anksioznošću i depresijom. Istraživanj...
Samo šalica čaja dnevno dovoljna je spriječite rizik od jedne bolesti
Samo jedna šalica čaja svaki dan mogla bi pomoći u borbi protiv dijabetesa, kako pokazuje nova studija. Novo istraživanje sa Sveučilišta u Aust...
Tihana Lazović Trifunović o aktivnosti koja u red dovodi njezino fizičko, ali i mentalno stanje
Da je Tihana Lazović Trifunović jedna od najboljih hrvatskih glumica mlađe generacije dokazuje i posljednja nagrada koja je u njezine ruk...
Tihana Lazović Trifunović: “Žene ne bi “trebale” ništa”
Nagrađivana glumica otkriva nam zašto bira projekte u kojima se progovara o društveno važnim temama, kako je oživjela lik zlostavljane Tine, gdje p...
Joga na stolici: razgibajte kralježnicu na kraju radnog dana
Jeste li već čuli za takozvanu jogu na stolici? Bez obzira na to jeste li upućeni ili niste, donosimo nekoliko laganih jogijskih asana idealnih za ...
Ovo je najbolje vrijeme za vježbanje ako ciljate na mršavljenje
Vježbanje ujutro povezano je s nižim prosječnim indeksom tjelesne mase (BMI) i opsegom struka u usporedbi s vježbanjem u drugim dijelovima dana, pr...
Jeste li primijetili crvene madeže po tijelu? Evo zašto se pojavljuju i kako ih možete prevenirati
Uobičajeno je imati različite "markacije“ na tijelu, od strija do madeža, a možda ste primijetili i male, grimizne madeže. Ako se pitate što je u p...
Vaša se koža pojačano masti? 10 prokušanih stvari koje će uravnotežiti lučenje sebuma
Kad ga je previše, koža je masna. Kad ga je premalo, koža je suha. Apsolutno je potreban za ljepotu i zdravlje kože, ali kako pronaći ravnotežu u l...