Ove 3 jednostavne jogijske asane pomažu sniziti povišeni kolesterol
Ako imate visoku razinu kolesterola, jedna od promjena životnog stila koju biste mogli razmotriti jest vježbanje joge. Donosimo položaje koji mogu ...
Rezultat pretrage za: "joga"
4 zdravstvene koristi slušanja klasične glazbe koje će vas nagovoriti da instantno pustite “Mjesečevu sonatu”
Poznata hrvatska sopranistica Jelena Štefanić upravo se priprema za seriju koncerata, a ovaj vikend očekuje ju nastup na sjajnom trodnevnom festiva...
5 jogijskih asana za početnike – transformirat će vaš um i tijelo
Čuli ste sve o nevjerojatnim zdravstvenim dobrobitima joge, ali možda se pitate odakle krenuti? Ovo je članak za vas. Donosimo nekoliko pozicija ko...
Sunset Yoga & Bliss najdivniji je event ovog ljeta
Završetak kolovoza tradicionalno je rezerviran za povratak s godišnjih odmora i uživanja na plaži u uredske obveze i stresnu svakodnevicu. Kako bi ...
“Moj omiljeni savjet protiv starenja ne stoji ni centa, a koža će vam biti sjajna i zaglađena”
U potrazi za savršenim tenom, čini se da je jedna korisnica TikToka naučila kako usporiti sat. Njezina omiljena metoda za postizanje glatke kože po...
10 rutina koje će vam pomoći da se napokon naspavate
Loša kvaliteta sna postala je veći problem nego ikad, a to ima dosta veze s načinom na koji pristupate spavanju - s onim što radite prije nego što ...
Hodanje od samo 4000 koraka dnevno smanjuje rizik od smrti
Hodanje od samo 4000 koraka dnevno može smanjiti rizik od smrti iz bilo kojeg razloga, sugerira najveća analiza do danas - što više hodate, to su v...
Kako uistinu izgleda život u prirodi otkrile su nam tri dame koje su odlučile napustiti grad
Mnogi od nas barem jednom su pomislili "Kako bi bilo iz grada otići živjeti negdje u prirodu, na selo?". No, iako su mnogi maštali o tome kako će u...
Bol u leđima i stres: kako ublažiti tegobe povezane s tjeskobom?
Stres može izazvati bolove u leđima, potvrdila je znanost. Sad nam ostaje pitanje kako to prebroditi? Bol u leđima može se pripisati različitim ...
Tri odlična razloga zašto ovo ljeto isprobati SUP (ako još niste)
Ne samo da je veslanje na dasci (SUP) vrlo zabavno i izvrstan način za istraživanje okolnih uvala, ono također ima i niz zdravstvenih prednosti. ...