Screaming therapy: Novi trend kao način oslobođenja od stresa
Jeste li ikad poželjeli zaurlati kad imate loš dan? Niste jedini. Zapravo, postoji službeni izraz za to, priznat od strane psihologa, nazvan terapi...
Rezultat pretrage za: "knjige"
“Neustrašivi” dnevnici: Tri kreativke napravile su najljepši božićni poklon
Kad ste posljednji put uzele vrijeme za sebe, sjele i zapisale svoje misli? Upravo je to vrijeme za sebe presudno za naš osobni razvoj, a to se...
Četverodnevni radni tjedan u Velikoj Britaniji: Odluka koja poboljšava zdravlje i wellbeing zaposlenika
Stotinjak britanskih tvrtki potpisalo je stalni četverodnevni radni tjedan za sve svoje zaposlenike bez gubitka plaće, što je prekretnica u kampanj...
Mindset za uspjeh: Kako postići svoje ciljeve brže mijenjanjem svojih uvjerenja?
Limitirajuća uvjerenja su negativna uvjerenja o sebi, koja nas sputavaju (limitiraju) u ostvarivanju profeisonalnih i životnih ciljeva. Ako imamo l...
Što gledati i čitati ovaj mjesec preporučila nam je Selma Mehadžić, koordinatorica programa ZFF-a
Dobrih filmskih i književnih preporuka nikada dosta, posebno ako one dolaze od pravih znalaca i insidera. Nakon što smo zamolili glumicu Juditu Fra...
Pričali smo s Majom Prović, certificiranom trenericom koja nam je otkrila kako mindfulness pomaže kod stresa
Kako nikad nije kasno za promjenu i za onu stavku - misli na sebe - pravi je dokaz Maja Prović, motivacijska govornica, trenerica mindfulness vješt...
5 dama pokazalo nam je svoj omiljeni kutak za opuštanje u domu
Svatko od nas ima neko svoje (ušuškano) mjesto u domu gdje provodi najviše vremena crpeći energiju za stvaranje, opuštajući se i uživajući. Upitali...
Izdvajamo za vas top pet knjiga o osobnom razvoju, zdravlju i emocijama
Sve više ljudi okreće se čitanju kao svojevrsnom odmaku od svakodnevice, a na popisu takvih knjiga nalaze se i one koje se tiče mentalnog zdravlja,...
Što gledati i čitati ovog mjeseca? Svoje preporuke dala nam je glumica Judita Franković Brdar
U potrazi ste za preporukama koje će vam uljepšati jesen? Ne tražite dalje... barem dok ne pogledate (ili pročitate!) ono što nam je preporučila g...
Kako ispeglati bore, zategnuti opuštenu kožu i smanjiti podbradak – bez operacije
Vjerojatno već dobro znate da vježbanje poboljšava izgled vaše figure i da vam donosi dobar osjećaj. Ali, može li produženje treninga s tijela na v...